夜中のお菓子をやめれればよいのですが。
昨日「節約のため外食はやめます。」という投稿をさせていただきましたが、夜中にお菓子を食べるのをやめれれば、お菓子代が不要になり節約になります。そういう意味でも夜中にお菓子を食べるのをやめれればと思うのですが。
先ほど、気づいたのですが、今日ダンスパーティではいていたズボンの金具がまたとれてなくなっていました。ウエストのサイズがあっていないのに無理にずぼんを閉めているので、金具に無理がいき、金具がはずれたのでしょう。金具を取り付けるにもお金がいります。
やせる目的は、健康のためが一番ですが、上記したようにお金のためでもあります。しばらくの期間、夜中にお菓子を食べずにがまんできた期間があり、はっきりおぼえてないですが、１か月程度で５～６ｋｇ程度体重が減りました。しかし、また夜中にお菓子をたべたくなり、体重は元に戻っています。世間でいうリバウンドですね。無理に食べるのを我慢してまたリバウンドになったらいけないので、どうするか考えどころです。