ストレッチとルンバウォークの練習
昨日のアメブロの「社交ダンスの個人レッスン（１月１０日）」の投稿で「これからは、毎日、ストレッチとルンバウォークの練習をしていこうと思います。」と書かせていただきました。
なので、今日も、ストレッチとルンバウォークの練習をと思いましたが、体に痛みがあるところがあったので、ストレッチは一部のみにして、ルンバウォークはやめておきました。今日は、社交ダンスの個人レッスンもあるので、そのことを考えても無理はできないです。
ストレッチと社交ダンスの練習はなるべくしたいですが、無理のないようにと思います。