2024年6月3日

昨日、「寝付きを良くする方法を考えないとと思います」との投稿をしましたが、昨晩は、お風呂から出た後、体が冷えて寝ぬくなるのを待って床につくと、寝付きが良かったように思います。ただ、夜中に何度も目が覚めるので、そちらも何とかしないとと思 ...