左膝も変形性膝関節症になりました
私は、第５腰椎分離症ですし、右膝が変形性膝関節症です。昨日、左膝がかなり痛かったので、今日、病院に行きレントゲンを撮ると、左膝も変形性膝関節症でした。今日は、以前から習っている教室の個人レッスンがあったので、何とかレッスンに行ければと思い、膝にヒアルロン酸をうち、レーザを照射したのですが、痛みはひかなかったです。なので、今日、明日、明後日のレッスンはお休みすることにしました。
一昨日のTK教室の発表会にむけて、かなりの練習をしました。そのかいもあって、デモは、けっこう良かったと思います。しかし、体に負担がかかったと思われ、左膝がかなり痛くなりました。私は、社交ダンスのプロでもなく、誰かに教えているわけでもなく、ただの愛好者です。なので、無理することはないです。無理して、体を痛めて、社交ダンスができなくなったり、日常生活に支障がでるのが一番よくないです。
ここ最近、無理しすぎたように思うので、今後は、先生方と相談して、無理のないようにレッスンを受けたりデモにでたりするようにしようと思います。
農作業も、体に負担がかかったりもしますから考えどころです。集会所の裏に植えたさつまいもの収穫時期が、すでに過ぎているくらいに思うので、TK教室の発表会が終わったらできるだけ早く収穫したいと思っていましたが、膝の具合を考えると、農作業は難しいように思います。
せっかく苦労して育てたのですから、みんなに美味しく食べてもらいたいと思いますが、農作業によって膝を悪化させてはいけないので、最悪、収穫はあきらめるしかないかもしれないです。何とか、膝に負担がないように少しづつ収穫できればとは思いますが。
今日は、私が以前勤めていた会社の株は値上がりしました。