挨拶を返せなかった理由を皆さんに伝えたいです
昨日の「挨拶されるのも気になりますが」の投稿で、挨拶されても、挨拶できなかった場合が多々あったことを書かせていただきました。挨拶されても、挨拶できなかったことが多かったため、私のことは礼儀知らずの人とと思われていると思います。なので、理由を説明したくて、何人かの人には、昨日のブログを読んでいただくようにメールを出させていただきました。
昨日のメールを出した人以外にも、メールアドレスを知っている人はいますし、現在は使ってないですがLINEを使えば、多くの人に、「挨拶されるのも気になりますが」のブログを読んでもらえるように伝えることはできます。ただ、いきなり、昨日のブログを送っても、私の精神の病気のことをよくわかってない人には、理解しずらいでしょう。
なので、まずは、精神の病気のことをわかってもらうことが大事です。私は、精神の病気について多くの方にわかってもらうために、「精神の病気への偏見をなくそう」というタイトルで、精神の病気の事専門のサイトを立ち上げていますが、内容があまり進んでいないです。
私は、入院中ですが、主治医の先生の許可を得て、ダンスやスポーツジムにもいっていますが、それでも、入院中、時間はたっぷりあります。ただ、入院は、休養が大きな目的ですから、しっかり休養しないといけないです。そうすると、「精神の病気への偏見をなくそう」というHPの作成にかけれる時間が短くなり、なかなか先に進まないのです。上記したように、入院は休養が大事ですから、「精神の病気への偏見をなくそう」というHPは少しづつ作成していければと思います。
少し前に注文した、以前から習っている教室が所属する団体のダンスの教本が届いたので、昨日のダンスのレッスン時に、教本を受け取りました。競技ダンスの１０種目分で２４０００円くらいだったと思います。まだ、少ししか見てないのですが、とても詳しくかかれており、勉強になります。プロの先生方も、教本を見ながら練習したりもしていますので、私も、教本をしっかりみて練習しようと思います。
昨日の、「挨拶されるのも気になりますが」の投稿で、「当面はワルツのみを練習しようと思う」旨を書かせていただきました。ただ、上達するために、ダンスを追及していけば、終わりはなく、いつまでもワルツだけすることになります。私は、アマチュアで、誰かに教えているわけでもないですから、アマチュアとして自分が納得できるようになれば、次の種目をと思います。他の種目をやっていき、そちらも納得できるレベルになれば、また、ワルツの練習に戻れますし。
昨日のブログにも書きましたが、私は、今後も、以前から習っている教室と今年から習っている教室でレッスンを受けていきますので、膝や腰に負担がないように、うまく調整しながら、レッスンを受けていければと思います。
今日も、スポーツジムに行き、「ストレッチ」「マシン」「プール」「お風呂」の順に実施しました。ジムの体重計で計ると、昨日より、体重が増えてました。上記したように、入院中は、休養が大切ですので、横になっている時間が長いです。そうすると、少しジムで運動したくらいでは、体重は、なかなか減りません。
まだ、スポーツジムに行き初めて日が浅いので、無理しない程度の運動ですが、少しづつ運動量を増やしていければと思います。