血圧が高いので早死にすると思います
今朝、看護師さんが血圧を測りにきてくださいました。2回計ったのですが、２回とも上が１８０くらい、下が１２０を超えていました。これだけ高いと、何らかの生活習慣病になる可能性が高いです。また、脳の血管が切れれば、重い障害が残るようになるか、早死にする可能性も高いです。
私は、たばこは、吸ったことないです。また、お酒は、以前、飲んでいましたが、精神の病気になって１０年くらい前からやめています。コーヒーも飲まないのでカフェイン等もあまりとりません。社交ダンスで運動をしていますし、電動自転車での移動ですから、その点でも運動は十分だと思います。食事も、今は、病院食ですから、油分は少なく野菜が多い健康に良い食事です。
そうすると、血圧が高い原因は、私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせによるストレスが原因としか考えられないです。私を思い通りにしようとしている人たちは、私の病室も監視していますから、今朝、血圧を計った状況は、わかっていると思います。
そのような状況ですが、今日も、私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせは多数ありました。私を思い通りにしようとしている人たちは、私に対して、血圧等の病気で早く死んでくれと思っているのでしょうね。私を思い通りにしようとしている人たちは、盗聴や盗撮や不正アクセス等の犯罪行為をしています。そのような犯罪行為をしている、私を思い通りにしようとしている人たちのいうことは私は絶対に聞かないです。そうすると、私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせは、ずっと続くことになり、私はストレスで精神状態だけでなく体調も悪くなるでしょうから、早死にすることになるでしょう。
私も、できれば、長生きをしたいですが、犯罪行為を繰り返す私を思い通りにしようとしている人たちの言うことを聞くくらいなら、早死にしてもしかたないと思っています。精神の病気の人は、普通の人に比べて寿命が短いです。そういう点でも、私は長生きできないでしょう。なので、今の間に、できるだけ、楽しいことをやっておければと思うので、社交ダンスをできるだけ楽しめればと思います。
午前中は、以前から習っている社交ダンスの教室のレッスンがありました。１２月１５日のT教室の発表会のデモで使う曲が届いていたので、曲でタンゴを踊ってみたのですが、曲にあわせることができなかったです。通常の曲であれば、歌詞（メロディー）とリズム（打楽器の音）は一致しているのですが、今回の曲は、歌詞が裏からでていて、リズムとあってないです。
その場合、リズムにあわせて踊らないといけないのですが、私は、メロディーで踊ってしまい、リズムにあわせることができなかったです。しかたないので、先生にカウントを言ってもらいながら踊ったら何とか踊ることができました。発表会当日も、どうしようもなかったら、先生にカウントを言ってもらって踊るしかないと思いますが、何とか、発表会までに自分でリズムをあわせることができればと思います。
社交ダンスのレッスンでは、通常、音が取りやすい曲で踊ることがほとんどなのですが、このようなこともあるので、１２月１５日のT教室の発表会後のレッスンは、さまざまな曲で踊る練習もしようと思います。先生方も、賛成してくださいました。
１２月１５日のT教室の発表会のワルツの曲は、音がとりやすかったので、私でも踊れました。ルンバとチャチャも早いうちに、発表会の曲で踊ってみないとと思います。
昼くらいから、今年から習っている教室の社交ダンスのレッスンに参加しました。１２月７日の発表会のデモ用のクリスマス向けのかわいい曲の振り付けのレッスンでした。私は、５７歳のおっさんですから、かわいらしい曲は、あまりうまく踊れないです。しかし、私より年上の男性が、曲にあわせてかわいらしく踊っているので、私も何とか、かわいらしく踊れればと思います。