当面、重い物は持たないようにしないといけないです
今日は、やりたいことがあったので、少しだけ重い物を移動させたりしたのですが、そうすると、すぐに腰の痛みが強くなりました。もう少し、腰がよくなるまでは、重い物は持たないようにと思います。
何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家に住み、今の先生のレッスンを受けたり、デモに出たりするだけでなく、目の不自由な女性とのペアも、ずっと続けていくので、一緒にデモに出たりレッスンを受けたり練習したりします。
腰の痛みのため、横になっている時間が長いので、どうしたら、目の不自由な女性が、より気兼ねなく練習やレッスン等ができるかについて、考えていることが多いです。比較的簡単なことから、少し大それたことも考えたりもしています。パートナーなので、私ができることはできるだけしようと思ってはいますが、あまり負担が大きいことは、後々支障がでてもいけないですし、目の不自由な女性が私に対して気後れするように感じるようになってもいけないですから、無理のないところから、少しづつと思っています。
負担が少なくなる方法とかもあると思うので、ネット等でゆっくり調べて行ってみようと思います。良い方法が見つかるかもしれないですし。