マッサージの先生に「筋肉がついている」と言われました
今日は、マッサージと温泉に行きました。マッサージの先生からは、「筋肉がとてもついている」と言われました。腰を痛めてから、ベットで横になっていることが多く、筋肉が落ちてはいると思います。実際、体脂肪計で計ると、脂肪が割合が増えているので、少し筋肉は落ちてはいますが、マッサージの先生から、「筋肉がついている」と言われたので、まだ、そこまで筋肉は落ちてないのだと思います。早く腰を治して、また、しっかり運動して、筋肉をつけれればと思います。
マッサージに行った後なので、温泉は、短めです。短めですが、マッサージをしただけあって、汗がたくさんでたので、血行は良くなったと思います。今後も、マッサージに行った後の温泉は短めにと思います。
他にも書きたいことがありますが、朝からキーボードの調子がよくないので、今日は、これくらいにします。