ダンス,家のこと

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昨日の「2カ月ぶりの社交ダンスのレッスン」の投稿にも書いたように、体重が増えて体が重いので、まずは、体重を落とさないといけないです。体重とともに体脂肪も増えているので、脂肪が増えてますが、筋肉は減っているので、体重は落とすけど、筋肉は ...