社交ダンスは基本の練習を中心に練習していきます
今日も庭の五葉松の剪定をしました。やり方をネットで調べているのですが、いまひとつわからないです。いまひとつわからないですが、私は、今後ずっと今の家に住み、庭木の剪定も私がやっていきますので、少しづつ上達すると思います。
今日は、ダンスのレッスンとマッサージが夕方からだったので、先にスポーツジムの温泉に行きました。温泉はとても気持ちがよいです。何度も書いていますし、上記しましたが、私は、今後ずっと今の家に住みますので、スポーツジムも今のジムに通い続けます。
ダンスのレッスンは、かなり汗を書きました。わりと多めに動いたというのもありますが、温泉に行ったので、代謝がよくなったのではと思います。代謝がよくなるとダイエットに良いと思いますので、今後は、レッスンの前に温泉に行くかもしれないです。
レッスンは７月の教室の発表会にむけてのタンゴのレッスンです。７月の発表会のタンゴのデモの振り付けは、けっこう難しく、なかなかうまくできないです。うまくできない原因は、先生もおっしゃってますし、私も感じているのですが、軸足で送り足ができてないのが原因です。
送り足ができてないので、本来、下半身でリードしないといけない所ができないので、上体や手を使ってリードしているので、うまく踊れないのです。なので、レッスンは、デモのフィガーの練習よりは、送り足等の基本の練習を中心に練習していこうと思います。
基本ができてないと、難しいフィガーはいくら練習してもできないです。なので、基本をしっかり練習してから、フィガーに取り組むほうが、結果的に早く上達できるはずです。サルサのときもそうでした。
ダンスのレッスンの後、マッサージに行きました。膝や腰が痛いなか、農地の整地と社交ダンスをしていくので、何度も書いていますがマッサージ頼みです。