足裏の痛みはリハビリも大切ですが、まずは休養が必要だと思います。
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。なので、短めのブログでと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いパン（多数）」、「ポテトチップス」、「甘いお菓子（多数）」
○ベットに入ってから飲んだ物
「果実ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
便は普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今日は雨でした。当初の予定では、足裏のリハビリのために、雨が降っても、スポーツジムに行き、プール歩行と温泉に入ろうと思ってたのですが、昨日の「足裏の治療は慎重にしないとと思います」のブログに書いたように足裏の痛みが強い現状では、リハビリは慎重にしたほうが良いようなので、今日は、家で休養をとっていました。
何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住み、今後ずっと今のスポーツジムに通っていきますので、体調が悪い時は、無理することは無いです。
昨日に続きMLBを見ました。昨日は、イニングの合間に、足裏のマッサージを多めにしたのですが、上記したように慎重にしないといけないので、今日は、マッサージも少しだけです。
何度か書いていますが、私の病状のひとつに、「英語を見たり聞いたりすると、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから、英語圏の国に行け」と言われているように強く感じ、とてもしんどくなり、病状が悪化します。
昨日、ある方からのメールで、特に英語でなくても良い表記を英語で書かれている内容があったので、上記した理由で、英語を使うのは極力さけてほしい旨を伝えました。そのように伝えた方は、とても物事をきちんと考えてくださる方なので、わかってもらえると思います。
上記したように、できるだけ、英語を見たり聞いたりするのは、避けたくはあります。ただ、今日のMLBの試合は、大谷選手が投手として活躍してヒーローインタビューを受けてたので、せっかくなので、それを聞きたくはあったので、アナウンサーの方は、英語で質問して通訳を介して大谷選手が答えている状況ではありましたが、ヒーローインタビューを聞きました。
そのようなことも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、「私が英語圏の国にいってもよいと言っている」と解釈しようとするようにも感じるので、とてもしんどくはあります。でも、日本人選手のヒーローインタビューくらいは、聞きたいですので、毎回ではないとは思いますが、今後も日本人選手のヒーローインタビューを聞くことはあるとは思います。
念のため書きますが、上記したような英語も使用されているヒーローインタビューを聞いたからと言って、「私が英語圏の国にいってもよい」と言っているわけではないです。何度も書いていますが、私が、今の家から出て行くことは、今後絶対にありません。
私は、ブログ等で、「私の行動で、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに何か伝えようとしたことは一度もないですし、今後もないです。」と何度書いても、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私の行動を、自分たちの都合の良いように解釈しようとするので、いつもしんどいですですし、病状も良くなりません。
なので、精神の病状が良くなることは、難しいですので、しんどいだけの人生ではありますが、そのような状況でも、社交ダンスのように、少しづつでも楽しいことを見つけて、生活していこうと思います。
私が１０年以上患って、とても苦しんでいる、精神の病気は、「環境をかえると病状が悪化するので環境をかえないことがとても大切」というのが常識です。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちも、そのくらいは知っていると思います。それでも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが、私を今の家から追い出そうとしている理由は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、人が苦しむのを見るのが好きな人たちですから、私が環境がかわって苦しむのを見たいのでしょう。私は、絶対そうだと思っています。
あいかわらず、毎日毎日、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせも続いていますから、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが、私が苦しむのを見るのが好きだというのは、絶対に間違いないでしょう。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが、私に仕事をさせたいだけなのであれば、別に、在宅の仕事や今の家から通える仕事でもよいわけです。そうではなく、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが、あくまでも、私に今の家から出て行けといっているのは、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私が苦しむのを見たいだけなのです。
今日も少しだけですが、介護福祉士実務者研修の勉強をしました。既に添削課題はかなり進んでいますので、あまり無理の無い程度に少しづつやっていこうと思います。
株は、日経平均は大きくあがり、私の持ち株の含み益がいくらか増えました。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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