治療費が高くても足裏の痛みを早く治すことができればと思います。
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。なので、短めのブログでと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いパン（多数）」、「甘いお菓子（多数）」
○ベットに入ってから飲んだ物
「ピルクル」、「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
便は普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
足裏の痛みですが、なかなか痛みがひきません。痛みがとれるまでには、かなり時間がかかるのだと思います。
昨日の「足裏の痛みは、どのように対応していくか悩むところです。」の投稿で以下のように書かせていただきました。
午前中、マッサージに行きました。先生に、上記の足裏のことを相談すると、「〇〇さん（私のこと）は、（ダンスの）相棒（目の不自由なパートナーの女性）のことを考えないといけないですから、まずは、７月の発表会までは、がんばらないといけないですよ」とアドバイスをしてくださいました。
私も７月の発表会に、目の不自由なパートナーの女性とだけでなく、先生とや他の女性ともデモを踊ります。なので、足裏の状態があまりよくならなくても、５月からはレッスンを再開しようとは思っています。ただ、７月の発表会にむけて無理して、発表会の後、踊れなくなるというわけにはいかないです。目の不自由なパートナーの女性とは、発表会後も、お互いに踊れる間は、ずっとペアを組んでいきますし、先生方にもずっと習っていきますから。
上記したように、早く踊れるようになり、７月の発表会までにデモを間に合わさないといけないです。それに、７月の発表会以降も、目の見えないパートナーや先生や松山市近辺のパーティで社交ダンスをされている女性と踊っていきますので、７月の発表会に出れれば、後は踊れなくなっても良いというわけにはいかないので、しっかり治さないとと思います。
なので、できるだけ、治療をと思います。４月２日の「マイナンバーカードが使えませんでした。」の投稿に書いた、湿布は効果があると思います。「マイナンバーカードが使えませんでした。」の投稿に書いた湿布の問題は、湿布をしてその上から靴下をはけば、対処できました。これからは、極力湿布をはっていこうと思います。
ただ、湿布だけでは、なかなか治って行かないでしょう。上記したように、７月の発表会に間に合わすためには、５月からレッスンを再開したいですので、できるだけ早く治せる治療が必要です。
ネットで調べると、「体外衝撃波」と「PRP治療」という方法があるようです。どちらも保険適用外ですので治療費が高くなりますが、治療費高くなっても、少しでも早く治したいです。
何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家に住み、今の家から電動自転車で行ける範囲しか行動できないです。なので、今の家から行ける範囲で、「体外衝撃波」と「PRP治療」をやっている病院を探すといくつか見つかりました。そのなかには、比較的値段が安い方法もありました。足裏の痛みの状態にもよりますが、一度、その病院に行ってみようとも思います。
夜中に目が覚めた時、ちょうどNHKーBSでMLBの放送をしていたので見ました。大谷選手がホームランを打って、ドジャースが勝ったのでストレス解消になりました。今後も、NHKやNHK-BSで、MLBを見ていこうと思います。
私は、スポーツは、球場や会場に行ってみるより、テレビで見るほうが好きです。テレビだとリプレイが何度かあり、見たい場面が何度か見れますし、試合が終わったらすぐにゆっくりできます。何度も書いていますが、私は今後ずっと愛媛の今の家に住みます。私が住んでいる愛媛県には、野球とサッカーとバスケットのプロのチームがありますが、球場に行ってみるつもりはないです。球場や会場に行くと人が多いので精神の病状にも悪いですし。
愛媛のサッカーのチームがJ1に昇格して、上位争いをするようになれば、行ってみたいと思うようになるかもしれないですが、精神の病状のことを考えると行くのは無理です。
ストレス解消のためゲームをしました。大谷選手がホームランを打ちドジャースが勝ったのでストレスは、少し解消できてはいますが、NTTの私を思い通りに使用している人たちによる嫌がらせがずっと続いていますから、いつも大きなストレスをかかえているので、少しでもストレス解消が必要です。ただ、ゲームをすると腱鞘炎が痛いのです。
介護福祉士実務者研修の勉強をして、５月末締め切りの添削課題を完了しました。なので、介護事務の勉強に入ろうかなと思います。できれば、今月か来月中には介護事務管理士の資格を取りたいとは思います。１回で受からなくても、何回か受験しようと思いますが、あまり何度も落ちると受験料がもったいないので、しっかり勉強をしてから受験をと思います。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
過食嘔吐バナー
