今年も家の裏庭でミニトマト等を育てます
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また、腰もかなり痛いので、短めのブログでと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いパン（多数）」、「甘いお菓子（多数）」、「ポテトサラダ」、「ヨーグルト」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
スポーツジムで、体重を計りました。
ダンスを休んでいるせいもあるかと思いますが、かなり体重が増えているので、
何とかしないといけないです。
○便
便は普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今朝、早い時間からMLBを見ました。応援しているドジャースは負けて、日本人選手の活躍は今一つだったので、ストレス解消とはいきませんでしたが、そういう日もあります。ゲームで、少しだけストレス解消です。
何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家に住み、今後ずっと少しですが、野菜も育てていきます。今年も、家の裏庭の畑でミニトマトとかぼちゃを栽培します。その準備として、裏庭の畑の草を引きました。できれば、母と、裏庭の畑に入れる土を買いにいきたかったのですが、昨日の「整形外科に行ってきました」の投稿に書いたように腰を少し痛めたので、重い土の袋を持つのは腰に悪いのでやめておきました。
昨日のブログに書くのを忘れてましたが、介護福祉士実務者研修の５月末までに提出の添削課題を郵送しておきました。そして今日も、介護福祉士実務者研修の勉強をしました。
後、これも、昨日のブログに書くのを忘れてましたが、整形外科で待つ間は、介護事務の勉強をしました。介護福祉士実務者研修の勉強をしてもよいのですが、介護事務の教科書のほうが軽いので、外出先では、そちらの勉強をと思います。
ここ最近ですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる、新たな嫌がらせがはじまりました。そのことを書いても良いのですが、長くなりますし、これは対策できることなので、次回から対策をすればよいだけです。
ただ、いくら私が対策をしても、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、また次の嫌がらせをしてきます。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせをして私が苦しむのを見るのが好きな人たちですから、いくら対策をしても、次の嫌がらせをしてくるのです。なので、どうしようもないです。
ただ、よくそれだけ、次から次に嫌がらせを考えれるのが不思議に思います。何度か書いていますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私以外の人たちに対しても、嫌がらせをして、嫌がらせをされた人が苦しむのを楽しんでいるのでしょう。なので、他の人に嫌がらせをしたときの引き出しがたくさんあるので、次から次に私に嫌がらせをしてきているのだと思います。
なので、やはり、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私以外の人にも嫌がらせをして、嫌がらせをされた人が苦しむのを見て楽しんでいるのです。それも、間違いないと思います。皆さんも、そう思いませんか。
なので、昨日の「整形外科に行ってきました」の投稿にも書いたように、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが多くの人に嫌がらせをするのをやめさせないと、多くの人が苦します。なので、私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによるそのような行為をやめさせるために、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦っていかないといけないのです。
株は、日経平均は少しだけ下がっただけですが、私の保有株は、大きく下がり含み益がかなり減りました。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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