特定健診に行ってきました
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また、腰もかなり痛いので、短めのブログでと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
特定健診のため食べていない
○ベットに入ってから飲んだ物
特定健診のため飲んでいない
○胃液を吐いた量
夜中に食べてないですから、吐いてもないです。
○体重、体脂肪
特定健診で計ると、昨晩、夜中に食べてないせいか少し体重がへっていました。
しかし、昨年の特定健診に比べるとかなり太っています。
○便
特定健診用の便をとりたかったのですが、便がでなかったです。
特定健診でバリウムを飲み下剤を飲んだ後は、何とか便がでています。
昨晩は今日の特定健診のため夜中に、何も食べてないです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今日の特定健診のため、昨晩は夜中に食べてはいけない状況でした。何とか食べずに我慢はできましたが、その分、ストレスが多めにたまったように思います。
特定健診では、昨年に比べてかなり太っていました。体重もかなり増えてますし、腹周りもかなり増えています。お医者さんに、「ストレスで夜中に食べてしまうのです」というと、先生は、「寝る４時間前からは何も食べないようにして、どうしても、食べたければ、豆腐を食べてください」とのアドバイスをしてくださいました。
なので、特定健診の帰りに豆腐を買って帰りました。昨晩は、夜中に食べずにすますことができたので、今日以降も、夜中に食べずにと思います。ただ、夜中に食べないとストレスが今以上にたまるので、何とか対策を考えないといけないです。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが、私に対し嫌がらせをしなければ、ストレスがたまっていかないのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせをして、私が苦しむのを見るのが好きな人たちですから、どうしようもないです。
母や妹が作ってくれた食事は、もったいないからと思い、おなかがいっぱいでも無理して食べているところもあるので、食事を残すのはもったいないですが、無理に食べないようにとも思います。ただ、野菜はなるべく食べようと思います。バリウムの排出のためには、食事をして胃腸の動きをよくしたほうが良いとネットに書かれていたので、今日は、多めに食事をします。
特定健診では、関係者の方が丁寧に対応してくださいました。何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、今後も、今の町の特定健診を受けていきます。
家の裏庭に植えているミニトマトの背丈が高くなってきたので、いくつかのミニトマトに支柱をたてました。何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、今後ずっと、家の裏庭で野菜を作っていきます。
株は日経平均は上がっていますが、私の保有株は、どんどん下がっています。含み益と今までの配当等で、持株会の株を数百万円の利益を得て以降から株をはじめて、含み益と今までの配当等で、まだ、１００万円以上の利益はあるので、もう少し様子を見てみようとは思います。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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