ダンスに真摯に取り組む
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また、腰や膝や肩甲骨が相当痛いですし、体がだるいですので、短めのブログです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いお菓子（多数）」、「ゼリー」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
スポーツジムで計りました。あいかわらず太っています。
○便
便は下痢気味です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいてはいません。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
午後から、社交ダンスのパーティがありました。とても楽しかったです。ただ、私は、デモ（共演）は、たくさん踊りましたが、フリーダンスタイムやミキシングは、ほとんど踊りませんでした。
その理由ですが、ダンスパーティが終わった後、７月の教室の発表会に一緒にデモ（共演）に出てくださる女性と練習することになっており、そのための体力を残しておきたかったからです。
上記したように、体力を残していたつもりではありましたが、上記した女性との練習は、かなりたいへんで、くたくたになりました。それは、その女性は、私よりかなり上手な女性であり、その女性にとっては、それほど難しくない振り付けなのですが、私には、かなり難しい振り付けだったので、かなり疲れたのです。
ただ、その女性が、何度も適切にアドバイスをしてくださり、とても良い練習にもなりましたので、発表会までに彼女と練習できるのは数回ですが、機会があれば、７月の教室の発表会が終わった後も、一緒に練習してくださると嬉しくはあります。
６月８日の「多くの振り付けをおぼえないといけないです」に書かせていただいたように、現在の私は、とても多くの振り付けをおぼえないといけないです。それらを、すべて良い物にするのは、とてもたいへんですが、私は、どの種目もしっかり練習して良い物にしようと思っています。
サルサも社交ダンスも、いつも、どのデモも良い物しようと思い、できるだけ努力をしてきました。今回も、そうですが、今回は、特別な理由があります。詳細なことを書くと迷惑がかかる人が出てくるので書かないですが、愛媛の社交ダンス界である不祥事がおこっています。
その不祥事は、ある特定の個人によって行われたことであります。しかし、内容的に、社交ダンス界だけでなくサルサ等も含めた、ペアダンス界、もっというとダンス界自体が偏見に見られても仕方ないと思われる内容です。
ただ、上記したように、その不祥事は、特定の個人によって行われたことであり、ダンスをされているほとんどの方は、皆さん、ダンスを楽しみながら、上達するために真摯にダンスに取り組んでいるのです。多くの皆さんが、そのように真摯にダンスに取り組んでいることを、せいいっぱいのデモをすることで、わかってほしいのです。
なので、ダンスだけでなく、他の事でも忙しい中、厳しい練習をするのは、たいへんではありますが、できるだけ良いデモにするためがんばります。私以外のダンスをされている方も、体を痛めている人たちでも、無理の無い程度にではありますが、せいいっぱい良い踊りを踊るため、できる限りがんばっていると思います。
かなり前ですが、ペアでサルサの世界大会に出場した方が、SNSで、「ダンサーなのだから、ダンスで答えを出す」と書いていたのがずっと心に残っています。みんなが真摯にダンスに取り組んで、不祥事による偏見を吹き飛ばすような踊をみせようではないでしょうか。
今日のダンスパーティでもそうですが、多くの方が、私の踊りにアドバイスをしてくださいます。それらは、とても適切な内容が多く、私のダンスの上達にとても役にたちました。このように、ダンス界全体のダンスのレベルがあがるように、みなさんが教えあったりもしているのです。そして、皆さん楽しんでいるのです。そのようにダンス界というのは、楽しめる場であり、上達できる場もあるのです。
かなり疲れており、また、書きずらい内容でもあったので、うまく表現できてないとは思いますが、私の思いを理解してもらえればうれしいです。
ダンスの練習の後、スポーツジムに行き温泉にはいりました。血行が良くなり、痛みが減ればよいのですが。
何度も書いていますが、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、スポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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