すばらしい理由をHP上にのせました
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また、腰や膝や肩甲骨が相当痛いですし、体がだるいですので、短めのブログです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いお菓子」、「甘いパン」
○ベットに入ってから飲んだ物
「ポンジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
下痢気味です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいてはいません。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
午前中、社交ダンスの個人レッスンを受けました。ルンバのレッスンを受けたのですが、まだまだ修正しないといけない箇所は多数ありますが、少しづつルンバらしくなってきてるのではとは思います。
社交ダンスの個人レッスンの後、マッサージに行きました。
マッサージの後、スポーツジムに行き温泉にはいりました。マッサージと温泉で、痛みが回復したとは思いますが、まだまだかなり痛みがあります。
何度も書いていますが、社交ダンスの教室もマッサージの先生もスポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もマッサージもスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
スポーツジムで、とても嬉しいことがあったので書かせていただきます。
私は、介護福祉士実務者研修の資格をとり、ガイドヘルパーの仕事ができるようになったら、目の不自由な男性が温泉やプールに行きたい時に、同行援護をできればと思っています。プールや温泉はいくつかありますが、もし、目の不自由な方が、私が通っているスポーツジムに入ってくだされば、プールや温泉だけでなく、ジムで機械を使ったトレーニングもでき、運動にもなります。
目の不自由な方が、スポーツジム行こうとする場合、同行援護従業者の分のジムの費用も負担しないといけなくなるでしょうが、私が通っているスポーツジムに入ってくだされば、私の分のスポーツジムの費用は不要なり、目の不自由な方の経済的な負担を減らすことができます。
なので、私が通っているスポーツジムに目の不自由な方を同行できないか調べていたところ、契約約款のなかに「精神疾患の方は、ジムを利用できない」という文章を見つけました。精神疾患の方は、さまざまな症状があり、なかには、他の方に迷惑をかけてしまうような症状もあります。なので、スポーツジムとしては、精神疾患の方の入会できないとすることもわかることではあります。
ただ、私は、精神疾患ではありますが、誰かに迷惑をかけたりはしていません。なので、精神疾患ではありますが、スポーツジムを継続して利用させていただきたいと思い、その旨を、ジムの方に相談しました。そしたら、ジムの方は、「○○さん（私のこと）は、他の方に迷惑をかけたりはしてないので、今後も、ジムを利用してくださっても良いですよ」と言ってくださいました。
精神疾患の人を、ひとくくりにして、入会を拒否するのではなく、ひとりひとりに対して、対応を考えてくださり、とてもありがたいです。なので、今後も、今のスポーツジムを利用していこうと思います。いつも下記のように書かせていただいていますが、通っているスポーツジムはすばらしいです。
何度も書いていますが、社交ダンスの教室もマッサージの先生もスポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もマッサージもスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
ただ、すばらしいと書いているだけでは、何がすばらしいか、ブログを読んでくださってる方々に伝わらないでしょう。なので、何がすばらしいか書きたいとは思っていたのですが、長文を書かないといけないので、なかなか書くことができないでいました。
しかし、今回、スポーツジムで特にすばらしいことがあったので、たいへんですけど、すばらしいところを書かせていただきました。他にも素晴らしい場所はあるのですが、全部書くのはたいへんなので、とりあえず、社交ダンスの教室、マッサージの先生、スポーツジムの３か所について書かせていただきました。そのほかの場所については、また後日書きます。
私のHPの「すばらしい場所」からリンクできるようにしましたので、良かったら読んでもらえればと思います。社交ダンスの教室、マッサージの先生、スポーツジムについても、すばらしいところを書ききれてはないので、後日、追加や修正をしていく予定です。
雨の中自転車で走るのもとても疲れますし、HPにすばらしい場所のことを書くのにとてもたいへんで、かなり疲れたこともあり、さまざまなことに気をまわすのもしんどかったので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されるのではということに、いつも以上にほとんど気をまわせず、また、疲れていつも以上にミスを多発したので、それらのことのいくつかが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されたとは思います。
何度も以下のように書いていますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私の行動を自分たちの都合の良いように解釈しようとしてきます。
私は、ブログ等で、「私の行動で、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに何か伝えようとしたことは一度もないですし、今後もないです。」と何度書いても、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私の行動を、自分たちの都合の良いように解釈しようとするので、いつもしんどいですし、病状も良くなりません。
今の時期、汗が多いですので、肌の汗に、ものがひっついて、その関係で音がでてしまうこともあり、状況によっては、そのことがNTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合の良いように解釈されてしまうことも多いように思います。なので、なるべく汗をふいたり、肌の露出を考えたりしたほうが良いのかもしれないです。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが、私を監視したり、私の行動を都合よく解釈しようしなかったら、こんなことまで気を使わなくてもよいのですが、上記もしましたが、私は、ブログ等で、「私の行動で、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに何か伝えようとしたことは一度もないですし、今後もないです。」と何度書いても、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私の行動を、自分たちの都合の良いように解釈しようとするので、どうしようもないです。いつもしんどいですし、病状も良くなりません。
株は日経平均は、大きく値下がりしましたが、私の保有株は少し値上がりしました。ただ、NTT株は、あいかわらず低調です。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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