社交ダンス個人レッスンとペアレッスンがありました
腰や膝や肩甲骨や太ももの裏が相当痛いですし、腱鞘炎がとてもとても痛いですし、体がだるいですので、短めのブログと思いましたが、長くなりました。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子」、「ヨーグルト」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
ジムで計りました。太っています。
○便
普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいてはいません。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
２６日の日曜の発表会で、私のデモに関する以外のことを書きます。他にの書きたいことがあるので、できるだけ短めに。
発表会は、愛媛県内県外から多くの先生方がこられており、その関係もあり、ミックス：１６ヒート、ショートデモ：３０ヒート、ソロ：５３ヒートと多くのデモが行われました。どのデモも、皆さんせいいっぱい踊っていて、とても良かったと思います。もちろん、プロデモもとても良かったです。
特に印象に残ったデモは、私が習っている先生と出場した小学生の女の子のデモと、T教室の先生と出場した小学生女の子のデモが印象に残りました。２人とも技術がすばらしいだけでなく、腕の動かし方や顔の表情等の表現力も、とても素晴らしかったと思います。
後、何人か、とても笑顔がすばらしい方たちがいました。私もそうですが、発表会になると緊張して、下をむいたり、表情が硬くなったりしがちですが、踊りは笑顔で踊るのが、見ていてこちらも楽しい気持ちになり、とても素晴らしいと思います。
デモ以外についてです。
私と目の不自由なパートナーの女性と練習していると、愛媛でも有数のプロの男性の先生も練習していました。プロの先生ですから、当然問題なく踊れるのでしょうが、それでも少しでも良いデモをと思い、練習してたのだと思います。なので良い成績を収めているのだと思いました。
ご病気でしばらく社交ダンスを休んでいたプロの女性の先生が、復帰してデモでも踊っていました。その先生とお話したのですが、元気そうで、良かったです。
脳溢血で入院していた男性が杖をついて来てくださっていました。杖をついていましたが、それほどひどい状態ではなさそうでした。本人の話でも、「後２カ月くらいで社交ダンスに復帰できそう」とのこと。ご病気のことは、お医者さんにしかわからないでしょうが、本人がそうおっしゃるのであれば、お医者さんからもそのように言ってもらってるのでしょう。彼の復帰が楽しみです。
帰りの電車で、以前からとても良くしてくださっている社交ダンスをされている夫婦の方とお会いしました。ご夫婦は、最近、坊っちゃん等のパーティに来られてなかったので、そのことをお聞きすると、「パーティに行くのが楽しくなくなった」とのことでした。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私がパーティに参加すると、同じく参加している人たちの多くに、私に対し、ああしろこうしろと言っていると思われます。そのようなことを言われると、パーティに行くのが楽しくなくなりますよね。電車でお会いした夫婦の方に楽しくなくなった理由はお聞きしませんでしたが、上記の理由で、パーティに行くのが楽しくなくなったのかもしれないです。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、社交ダンスに参加される人のことなど、ゴミくらいにしか思ってないでしょうから、参加者にさまざまなことを強要しているでしょう。そのことによって、パーティに行くのが楽しくなくなり参加しなくなった人も多くいると思います。社交ダンスのパーティは社交ダンスを楽しむ方の為のものです。社交ダンスのパーティをNTTの私を思い通りにしようとしている人たちから取り戻すために、みんなで、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦っていきましょう。
今日は、昼から、社交ダンスの個人レッスンとペアレッスンがありました。１０月４日の愛媛社交ダンス倶楽部の発表会では、私は、他の方ともデモにでますが、目の不自由なパートナーの女性と以下のデモに参加します。
ソロ：クイック、共演：ワルツ、スロー、タンゴ
なので、個人レッスンは、クイック、ペアレッスンはクイックとタンゴのレッスンを受けました。２６日の発表会では、私は多くのデモに参加したため、それらの振付におわれて、レッスンで細かい練習があまりできてない状況でした。
発表会が終わり、今日、細かいレッスンを受けると、今日だけでも、かなり動きが違ってきたように思います。先生や目の不自由なパートナーの女性にも言われたのですが、無理して多くのデモにでて、どれも中途半端になるより、少ない種目でもより良いデモにしたほうが良いです。なので、今後は、そのあたりのことを考えて、デモに出演していこうと思います。
社交ダンスのレッスンの後、スポーツジムに行き温泉に入りました。血行が良くなり、体の痛みが少しは回復すればよいのですが。
何度も書いていますが、社交ダンスの教室もスポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。どこがすばらしいかは、「すばらしい場所」を読んでもらえればと思います。
日経平均はある程度下がりましたが、私の保有株は大きく値上がりしました。今まで上がり続けてきた、銀行株だけ下がって、他の株は大部分が大きく値上がりしています。おそらく、今までAI関連株や銀行株等に流れていた資金が、他の株に流れてきたのでしょう。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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