愛媛県生涯学習センター主催の団体レッスンに参加してきました
腰や膝や肩甲骨や太ももの裏が相当痛いですし、腱鞘炎がとても痛いですし、体が相当だるいですので、短めのブログです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子」、「甘いパン」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいてはいません。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、２０２５年８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今朝も、朝おきるのがだるかったですが、午前中から愛媛県生涯学習センター主催の団体レッスンがあったので、何とかおきました。愛媛県生涯学習センター主催の団体レッスンはとても楽しかったです。何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、愛媛県生涯学習センター主催の団体レッスンは、今期だけでなく、来期以降もずっと受けていきます。
団体レッスンが終わった後、レッスンを受けていたメンバの何人かと、さまざまな話をしました。メンバの方から、相談を受けることもあり、できるだけ良いようにと思い返事をしますが、その返事が押し付けにならないようにだけ気をつけていきます。その人にとって、良いのではと思うことを提案しても、その方がそのようにしなければ、それは、その方の自由意思なので、それで良いと思っています。
家に帰ってから、目の不自由な社交ダンスのパートナーの女性とさまざまな話をしました。以前から、彼女から何度も相談を受けているのですが、私たちペアの在り方について、彼女に繰り返し何度も「ペアやパートナーは、こうでないといけないので、２人のやり方はおかしい」というように押し付けてくる方が何名かいるため、彼女はとてもいやな思いをしています。
なので、「パートナー」とか「ペア」でなければ、そのようなことも言われないのではと考えて、今後も、彼女とレッスンを受けたり、パーティでデモを踊ったりはしますが、「パートナー」とか「ペア」という位置づけはやめることにしました。彼女は、私との「パートナー」であり「ペア」であることをとても喜んでいたいのですが、「パートナー」と「ペア」は解消することになり、とても残念です。
彼女とのペアの在り方は、私たち２人でよく相談してお互いが納得していることです。また、誰にも迷惑をかけているわけでもないです。それなのに、なぜ、私たちペアの在り方について、何度も自分の考えを押し付けてくるのでしょう。それは、そのように言ってくる人たちは、自分の価値観でしか物事を測れないからなのではないでしょうか。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、自分の価値観でしか物事を測れないため、私を自分の考え通りにさそうして、さまざまな嫌がらせをしてきます。それと同じような人たちが、社交ダンス界にもいるのは、とても残念です。
昨日の「歯医者にいってきました」の投稿に書いた、ゴミ出し時にだした、剪定した枝についてです。うちの町では、剪定の枝は、ナイロン袋にいれるか、ひもでくくってだすことになっています。私は、少し前に剪定の枝を出すとき、枝が土で汚れていたので、洗ってから袋にいれてだしました。そうすると、剪定の枝は回収されませんでした。２週間くらい待っても回収されなかったので、自分でもちかえりました。濡れている枝は回収されないと思い、次のときは、乾いた状態で袋にいれて出しました。そうすると回収されてました。
一昨日剪定をして、剪定の枝をだそうとして袋に枝を入れた後、雨にふられても良いようにのきしたに置いていたのですが、それでも、少しだけ雨が降って軒下にも入ってきたと思われ、少し袋のなかがぬれていました。なので、昨日、できるだけ袋の水分をふきました。ただ、ぬれてない状態の剪定の枝もありました。昨日、それらの袋にいれた剪定の枝をゴミに出したのですが、すべて回収されてなかったです。
雨にぬれてない袋もあったため理由がわからなかったです。今朝、朝から私が住んでいる地域の道を自転車で走っていると、他の場所でも剪定の枝が回収されてなかったです。もしかしたら、剪定の枝をみんなが出した後に雨が降り、その後に、業者の方がゴミの回収にきたので、すべて濡れていると判断され回収されなかったのかもしれないです。
昨日は、朝は晴れており、天気予報でも午前中は晴れだったと思うので、みんな剪定の枝を出したのではと思います。私もそうです。その後、予想外に、ゴミを回収する前に雨が降ったのではとも思います。雨にぬれた枝は業者は回収できないのでしょう。なので、晴れの日にださないといけないのですが、天気予報がはずれて雨がふるときもあり、剪定の枝が回収できないこともあるでしょう。そしたら、昨日の私のように、自分の出した分は持って帰るしかないと思うのですが、たくさんあるとどれが自分がだした袋かわからないでしょう。また、私の家は農家なので、自分の家の畑等に枝を捨てれますが、農家でない家はそれはできないですよね。どうすれば良いのか役場に聞いてみようとも思います。
日経平均は大きく下がりましたが、私の保有株はあまりかわらずです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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