社交ダンスの個人レッスンがありました
腰や膝や肩甲骨や太ももの裏が相当痛いですし、腱鞘炎がとても痛いですし、体が相当だるいですので、短めのブログです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子」、「甘いパン」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、少しだけコップに吐いたと思います。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることもなかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
今日も便があまりでませんでした。硬さは普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいています。また、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、２０２５年８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今朝は、朝から社交ダンスの個人レッスンがあったので目覚ましをかけていたのですが、目覚ましで起きた後も、相当しんどく、２度寝、３度寝をした後、やっとおきて、何とかレッスンに行きました。
レッスン自体は、ルンバのレッスンでしたが、とても良かったと思います。
社交ダンスのレッスンの後、マッサージに行きました。先生から、左腕の具合がとても悪いと言われました。先生にもお伝えしたのですが、農作業の、タンクに水をいれて運んで、それをジョロにうつして、水をやるという作業が、かなり腕に負担がかかります。さつまいもの水やりもしないといけないですし、母の手伝いもしないといけないです。腱鞘炎や膝や腰の状態を考えると、できれば、その作業は少なくしたいのですが、母の負担はできるだけ減らさないといけないですし、雨がふらないので、どうしようもないのです。
先日、介護福祉士実務者研修の研修会社に電話をすると、９月２日には、介護福祉士実務者研修の修了証を送ってくださるとのことでした。なので、修了証が届いたら、すぐに求職活動をと考えています。
ケアジャパンという会社には、私の目の不自由な社交ダンスのレッスン等のパートナー（パートナーではなくレッスン等のパートナーとした理由については、後日詳しく書きます）が在籍しています。また、マッサージの先生の奥さんも在籍しています。求人の募集もしています。
なので、まずは、そこに応募をと思っています。私が、そこで採用されれば、マッサージの先生もそこに在籍してくださり、私を同行援護従業者として指名してくださると言ってくださってますので、そのことを強くアピールしようと思っています。何もなしでは、採用されるのは難しいとは思いますが、お客さんがついているという状態ですのでケアジャパンもやとってくださるのではとも思います。
ケアジャパンが雇って下さらなければ、自分が住んでいる町の社会福祉協議会に応募してみようと思ってますし、そこも不採用なら、順次、同行援護の仕事もしている他の会社に応募してみようと思っています。どこも採用してくださらなければ、同行援護従業者の会社を立ち上げることも考えようと思います。
マッサージの後、スポーツジムに行き温泉に入りました。マッサージと温泉で、体の痛み等が少し回復したとは思いますが、まだまだかなり痛みがあります。
何度も書いていますが、社交ダンスの教室もマッサージの先生もスポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もマッサージもスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。どこがすばらしいかは、「すばらしい場所」を読んでもらえればと思います。
昨日の「今後ずっと今の家にいて母の手伝いや家のことをがんばります。」の投稿に書いた、母が育てている畑への水やりについてです。通常は、ガソリン式の井戸水汲み上げポンプで井戸水を吸い上げ、母が野菜に水をやっています。ただ、今は、ポンプが故障しているため、家の水道の水をタンクで畑に運ばないといけないのです。それは、私でも重労働ですので、昨日も書きましたが、高齢の母にとってはとてもたいへんな作業です。
なので、新しいポンプが設置できるまでは、私が、なるべく水を運びます。私も、腰が第５腰椎分離症、両ひざが変形性膝関節症、左膝の半月板が切れている、腱鞘炎も痛い状況ですが、母の負担を少しでも減らすためにがんばります。
今日は、マッサージを受けた後ですので、できれば、重労働はさけたかったですが、私が、水を運ばないと、母に負担がかかるのでがんばって、１０リットルの水６個分を２回、畑まで運びました。
井戸水吸い上げポンプが設置できた後も、ガソリン式だと、起動するのに力が必要なので、母には難しくなってきています。なので、私が定期的にポンプを起動して、水をためておくようにします。電気式の井戸水吸い上げようポンプが設置できれば、起動に負担がかからなくはなります。ただ、他にも、重労働の農作業はたくさんありますので、高齢でがんの手術もした母の負担を少しでも減らすように、できるだけ私が重労働の作業はしていきます。
上記したように、同行援護の仕事もと思っていますが、まずは、母の負担を減らすための農作業が、私の一番の仕事です。何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家に住みますので、母の農作業の手伝いの仕事や、家のことに関する仕事をしっかりやっていきます。
株は日経平均はあまりかわらず、私の保有株は下がったと思います。（下がったと思うのですが、昨日のデータがないので、）
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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