社交ダンスのパーティに参加してきました
腰や膝や肩甲骨や太ももの裏が相当痛いですし、腱鞘炎がとても痛いですし、体が相当だるいですので、短めのブログです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子」、「甘いパン」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることもなかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
スポーツジムで計りました。太っています。
○便
便は普通にでてます。便の硬さは少しやわらかめですが血はまじっていません。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいてはいません。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、２０２５年８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今朝も、朝起きるのはしんどかったです。ただ、昨日の「愛媛社交ダンス倶楽部の講習会に参加してきました」の投稿に書かせていただいた通り、夜の寝付きをよくするためにできるだけ朝日をあびたいです。なので、朝おきてすぐくらいに、家の庭木を剪定した後おいてあった、剪定くずを、野菜等を捨てる場所にもっていきました。また、さつまいも畑の電気柵のまわりの草引きもしました。
何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、庭木の剪定関係のような家のことも、ずっと私がやっていきますし、さつまいもも私が毎年育てていきます。
午前中、南予の女性と、社交ダンスの練習をしました。９月２１日と１０月４日のパーティで彼女とデモを踊るのでその練習です。ルンバとチャチャの練習をしたのですが、ルンバは、７月の発表会にむけて練習していたので何とかなりましたが、チャチャは今日はじめて振り付けを作ったので、振付を覚えきれてない状況です。彼女との練習は、後１回１時間しかないです。私たちが踊っているときの動画を撮影していただいたので、それを見て何とか振り付けを覚えないとと思います。
社交ダンスの練習の後、社交ダンスのパーティに参加してきました。デモとフリーダンスタイムを楽しく踊ったのですが、上記した練習で、とても疲れており、デモが終わった後のミキシングやフリーダンスタイムは不参加で帰りました。
社交ダンスのパーティの後、スポーツジムに行き温泉に入りました。温泉で血行がよくなり、体の痛み等が少し回復したとは思いますが、まだまだかなり痛みがあります。
何度も書いていますが、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、スポーツジムも今の所にずっと通っていきます。どこがすばらしいかは、「すばらしい場所」を読んでもらえればと思います。
毎日、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されたのではということが、とても多くあります。そうするととてもしんどくなり病状が悪化します。なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈される可能性が少なくなるように気をつけているのですが、いつもいつも気を付けることは難しいです。特に今日は、上記した、振付のことで頭がいっぱいで、いつも以上に、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されるのではということに気をつけることに頭がまわらなかったため、いつも以上に、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されたのではと思われることや、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されたのではという可能性があるのではと感じることが特に多くありました。
私は、ブログ等で、「私の行動で、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに何か伝えようとしたことは一度もないですし、今後もないです。」と何度書いても、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私の行動を、自分たちの都合の良いように解釈しようとするので、いつもしんどいですし、病状も良くなりません。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせも、あいかわらず多数あります。私は、今まで通り、「農作業、社交ダンスのレッスン、家のこと地域のこと」等でとても忙しいです。また、９月２１日と１０月４日に社交ダンスのパーティがありデモに参加するので、さらに忙しくなります。また、介護の仕事への応募の対応もあり、そちらも忙しいです。
そのようにとても忙しいですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせはあいかわらずなので、私は、今後もNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦っていかないといけないです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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