松山市のボランティアに登録してきました
腰や膝や肩甲骨や太ももの裏が相当痛いですし、腱鞘炎がとても痛いですし、体が相当だるいですので、短めのブログです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子」、「甘いパン」、「おせんべい」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることもなかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
便は普通にでてます。便の硬さは少しやわらかめですが血はまじっていません。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり胃液ははいてはいません。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、２０２５年８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今朝もおきるのは、しんどかったですが、午前中から精神科の診察があり、遅い時間に行くと、待ち時間が長くなるので、何とか早めにおきて病院に行きました。主治医の先生は、いつもどおり丁寧に診察をしてくださいました。先生は、前回、私が話した、体調のことも確認してくださいました。体調については、まどんな病院で検査を受けた旨を先生にお話ししました。まどんな病院の診察の結果は８月１３日の「まどんな病院に行ってきました」の投稿を見てもらえればと思います。
主治医の先生の診察の後、薬局に行きました。薬局の方も、いつもどおり丁寧に対応してくださいました。薬局の方も、前回話した、夜の寝付き等のことも、確認してくださいました。「寝付きを良くするために、朝、太陽をあびていることと、少し遅めにベットに入るようにしていること」をお伝えしました。
薬局の後、松山市社会福祉協議会に行き、その後、スポーツジムに行き、温泉に入りました。温泉で、血行がよくなり、体の痛み等が少し回復したとは思いますが、まだまだかなり痛みがあります。
何度も書いていますが、病院も薬局もスポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、病院も薬局もスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。どこがすばらしいかは、「すばらしい場所」を読んでもらえればと思います。
上記した松山市社会福祉協議会に行ったことを書きます。目的は、ボランティアの登録のためです。９月１１日の「ひめヘルプの求人は不採用になりました」の投稿で以下のよう書かせていただきました。
５．視覚障碍者のボランティアに参加する
同行援護の仕事に採用されるのが難しいのであれば、同行援護のボランティアをとも思います。ただ、私は、１年以上前に住んでいる町の同行援護のボランティアの登録をしたのですが、一度も応募はありませんでした。ただ、松山市であれば、視覚障碍者は私が住んでいる町より多いですし、同行援護のボランティアを募集している企業や団体であれば、同行援護のボランティアの需要があるかもしれないので、応募してみようとも思います。（膝や腰のことを考えると、スポーツのボランティアは無理なので。。。 でも、社交ダンスのボランティアをさせてもらえるならできるかも。。。）
上記に書かせていただいた通り、松山市のボランティアに登録してきました。私が希望する、視覚障碍者の同行援護のボランティアが、どのくらい需要があるかはわからないですが、私の目の不自由な社交ダンスのパートナーの女性は以下のように言ってました。
「時々、松山市で視覚障碍者の集まりがあり、そのときに、同行援護従業者が多数必要となるので、ボランティアの需要はあるのでは」
なので需要があるのではとも思います。少しでもよいですから、目の不自由な方の役に立てればと思います。
日経平均は、少し下がりましたが、私の保有株はかなり値上がりしました。
以下の枠線部分は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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