腰を治して、やりたいことをやりたいです。

今日も、私が住んでいる町の温泉に行きました。帰りはタクシーですが、行きは母が送ってくれました。母に感謝です。母から、「腰を治して、好きなことをしたら良いよ」と言ってもらいました。
腰を治して私がやりたいことは以下です。
私が住んでいる町の温泉を上手に使っていきます。

今日も、私が住んでいる町の温泉に行きました。湯船と、水のシャーワーを繰り返すだけですが、かなり血行がよくなりました。湯船に入ったり出たりするときの段差が、普通の人にはどうということはないでしょうが、膝や腰の悪い私には負担になるので、手 ...
今朝のブログの補足

今日の「アメブロのコメントへの回答です。」の投稿は、昨晩、アメブロに投稿した内容をコピーしたものです。その内容ですが、昨晩は、疲れていて、あまり、適当な文章ではなかったので、いくつか補足します。
まず、念のため昨日のマンボ ...
アメブロのコメントへの回答です。

昨日、アメブロに投稿した、「マッサージの先生に「筋肉がついている」と言われました」の投稿に、マンボさんから以下のコメントがありました。
以前、男性が女性のフォーメーションに交じってするのをどんなんかなと興味があったとコメン ...
マッサージの先生に「筋肉がついている」と言われました

今日は、マッサージと温泉に行きました。マッサージの先生からは、「筋肉がとてもついている」と言われました。腰を痛めてから、ベットで横になっていることが多く、筋肉が落ちてはいると思います。実際、体脂肪計で計ると、脂肪が割合が増えているので ...
腰や膝は痛いですが、今年も家の裏庭の畑でミニトマトを作ろうと思います。

今日も、私が住んでいる町の温泉に行きました。昨日と同様に今日も、サウナに入らず、お湯につかるのとシャワーを浴びるのを繰り返して、温泉に入っているのも1時間未満にしました。今日は、昨日よりは汗がでたので、血行が良くなったと思われます。疲 ...
温泉に入るのは短めにしました

今日も、私が住んでいる町の温泉に行きました。一昨日、昨日の状況を踏まえて、今日は、サウナに入らず、お湯につかるのとシャワーを浴びるのを繰り返して、温泉に入っているのも1時間未満にしました。
そうすると、一昨日、昨日ほど、汗 ...
温泉に長くいると疲れます

今日も、私が住んでいる町の温泉に行き、1時間ちょっとの時間、お湯、サウナ、ぬるめのシャワーを浴びることを繰り返しました。そうすると、昨日もそうですが、家に帰ってかなり、疲れました。温泉は、血行はよくなりますが、長くいると疲れるのだと思 ...
マッサージと温泉に行きました

今日は、マッサージと温泉に行きました。マッサージの先生は、とても丁寧に施術してくださいました。温泉では、お湯に入るのとサウナとシャワーで水をあびるのを繰り返したら、とても血行が良くなったように思います。マッサージと温泉により腰の状態が ...
夜中に足裏のマッサージはやめたほうがよいです

今日は、腰の治療のためマッサージや温泉に行きたかったのですが、かなり寒かった(おそらく雪が降っていた)ので、寒い中で歩くのは腰に悪いと思い、家で、パソコンの設定等をしていました。昼から、外に出てみると、日が照って少し暖かくなっていたの ...