マッサージ
私は、腰は２０代のころから、第５腰椎分離症で、通常はそんなに痛くないのですが無理をすると、すぐに痛くなります。また１年少し前に右膝が変形性膝関節症のため、こちらは、いつも痛いです。農作業やダンスで無理をするとかなり痛くなります。また、両腕（特に右手が）の腱鞘炎がかなり痛いです。パソコンのキーボードを打つことが多いですし、農作業でも手首を使うので。もうよい歳ですし他にも痛いところが多数あります。そんな体をメンテするために定期的にマッサージに行っています。マッサージの場所はダンス教室のすぐ近くなのでダンスのレッスンの後に行きやすいです。
マッサージの料金は１時間３０００円なのですが、先生はとても良い方で、私の状態がよくなるまで、いつも１時間以上かけてマッサージをしてくれます。先生の施術は、本当にとても上手で、先生のマッサージのおかげで、ダンスや農作業ができている状況です。
社交ダンスのページに書いた内容と同じく、現在の私は、家から電動自転車で行ける範囲でしか行動できないですし、「仕事は在宅のみ可能」という状況ですが、仮に在宅以外の仕事の許可が出て、愛媛県外に出れるようになったとしても、今のマッサージの先生にでマッサージを受け続けるという理由だけでも愛媛県外に出ることはないです。「仕事について」の欄にも書きましたが、お金のことよりも、サポートしている方々とかのいる環境でと考えており、特に体は大事なので、今後も、今のマッサージの先生にずっと通おうと思っています。
マッサージについては、今後も、今の先生にずっと通っていきますが、体については自分自身で気をつけて無理のないようにすることが大切です。なので、農作業については、畑が家から近いですので、しんどくなったら無理しないように家に帰って横になるようにしています。また、社交ダンスについては、教室の先生方に腰や膝の状態が悪い旨を伝えており、無理のないように指導していただくようにしています。先生方は、その点も考えてくださって指導していただいており、とてもありがたいです。