ヨガ

３月３０日の「マッサージの先生はすばらしいです」の投稿に書かせていただいた通り、マッサージの先生はすばらしいです。その先生のマッサージを受けて、その後、温泉にいったのですが、家に帰ってから、腰がかなり痛い状況です。電動自転車で、かなり ...

今日も腰の具合がよくないです。腰の具合はよくないですが、多少は動いたほうがよいとの思いもあり、畑にじゃがいもを見に行ったら、ほぼすべてが芽がでていました。成長が早い芽については、間引きをしてもよいのでしょうが、今日は雨上がりで、滑りや ...

昨日に比べて、腰の具合が悪くなったように思います。昨日は、自宅での社交ダンスの練習部屋で、ラテン２級のルンバのルーティーンを一通り踊れたのですが、今日は、途中で腰が痛くなり断念しました。昨日は天気が良かったのですが、今日は雨なので、天 ...

私が通っているホットヨガのLAVAにて「YOGINI FOOD 100」という置換用ダイエット食品が販売されています。昨年末、「YOGINI FOOD 100」の定期購入が40%オフで販売されてました。１回だけ４０％オフというわけでは ...

昨日のヨガをしてから、右膝がかなり痛いです。ヨガで右ひざに負担がかかるポーズをしたのが原因でしょう。私は、変形性膝関節症なので、ヨガもしないほうが良いのかもと思い、ネットで調べたら、変形性膝関節症のリハビリにはヨガは良いと書いてありま ...

昨日、「ヨガ教室に通おうと思います。」の投稿をさせていただきましたが、胃腸や糖尿病のことも考えると、即座の対応が必要と思いましたので、今日、ヨガ教室の体験レッスンを受けて、内容が良かったので、１０月からの入店の契約をしてきました。

私は、毎日毎日、私を思い通りにしようとしている人たちによる激しい嫌がらせを受け続けていますので、毎日毎日がそうとうなストレスです。そのため、胃腸がかなり痛く、ここ１か月程度はずっと下痢をしており、また、最近は夜中に胃液をはくことも多い ...