腰が痛いです。
今日は、腰の状態が少しよくなり、長めにパソコンに向かっての作業もできていました。しかし、所用で自転車に乗ろう右足をあげた時に、右の背中に、ビキっとしたいたみが走り、かなり痛い状況です。どこか筋肉を傷めたように思います。腰だけでなく背中の筋肉も傷めていたのでしょう。今まで痛くなかったお腹も痛いです。筋肉は連動しているので背中の筋肉がおかしくなったのでお腹にも影響がでたのでしょう。パソコンに向かうのも、痛みがはしりしんどいです。
このような状況では、よっぽど慎重にしないとと思います。なので、社交ダンスへの復帰は、４月以降かなと思います。