メンタル

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子はかなり多く食べました。その結果、夜中に大き目のコップ1杯半の胃液を吐きました。やはり、夜中のお菓子は、できるだけ減らさないとと思います。

何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐 ...