精神科の診察日でした
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また腱鞘炎が相当痛く、また風邪っぽくとても頭痛がしてミスも多くなっているので、短めのブログでと思います。（熱を測ると、37.2℃ありました）
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いパン」、「シスコーン」、「ヨーグルト」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
体重をジムで計りましたが、あまりかわりはないです。
○便
普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今朝は水道が凍っていました。それくらい寒いと、筋肉がとても硬くなっているので、電動自転車で段差があると、痛めている腰等への負担が大きいです。なので、なるべく段差をさけて走りました。
朝から、精神科の診察がありました。精神科の先生および病院関係者の方々は、いつもとても丁寧に対応してくださいます。とてもありがたいです。
精神科の診察の後、薬局にいきました。薬局の方々も、いつもとても丁寧に対応してくださいます。とてもありがたいです。
薬局の後、スポーツジムに行き温泉に入りました。温泉で血行が良くなれば良いのですが。ジムで株用のノートパソコンは問題なく使えました。
スポーツジムの後、社交ダンスの個人レッスンを受けました。私の希望で、レッスン時間、すべてクイックステップのレッスンを受けました。７月の発表会で先生と独演に出演するルンバもレッスンを受けていきたくはありますが、７月の発表会までに、先生とのレッスンはとてもたくさんあり、あせることはないです。
それに対して、クイックステップは、私が上手に踊れないと、ペアレッスンで、目の不自由なパートナーの女性が効率よく練習できないので、少しでも、目の不自由なパートナーの女性が効率よく練習できるように、今は、クイックのレッスンに専念です。
何度も書いていますが、精神科の病院の方々も、薬局の方々も、社交ダンスの先生方も、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、精神科の病院も主治医の先生も薬局も社交ダンスの教室もスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
実は、昨晩、コープ愛媛のコールセンタの仕事に応募していました。勤務時間が、15:30～19:30の仕事ですので、主治医の先生からの指示である時短勤務となります。また、上記時間帯であれば、社交ダンスのレッスンにあまり影響がないです。
曜日時間の変更がきかない、愛媛県生涯学習センターのレッスンには問題なく参加できますし、個人レッスンやペアレッスンも少しの時間変更で済みますので、社交ダンスの先生方やパートナーの女性も対応できるのではと思うのです。
昨晩、求人の応募をすると、さっそく、今日、コープ愛媛から「履歴書を送ってほしい」旨の連絡がありました。素早く対応してくださり、とてもありがたいです。
少し風邪気味の状況のなか、朝から多くのことを行ったので、家に帰ってから咳がなかなか止まらなかったので、長く横になって休んでいる必要があり、履歴書を書くのが遅れましたが、何とか、先ほど、履歴書を送付できました。私は、５９歳ですし、精神の病気を患ってますから採用になるのは難しいのではとは思いますが、採用されれば嬉しいです。
株は、選挙の結果を受けて、日経平均が大幅に上がったこともあり、私の保有株も少し値上がりしました。
毎日のことですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されたのではということが、多数あり、いつも、とてもしんどいですし、病状に悪いです。昨日同様に今日は、特に、そのようなことが、いつもよりさらに多くありました。特に、地名の関連のことで、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに都合よく解釈されたのではということがあると、私が、その地域に行って良いと、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに伝えているように解釈されたのではと強く感じて、とてもしんどくなります。
何度も書いていますが、私が、今の家から出て行くことは、今後絶対にありません。
私は、ブログ等で、「私の行動で、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちに何か伝えようとしたことは一度もないですし、今後もないです。」と何度書いても、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私の行動を、自分たちの都合の良いように解釈しようとするので、いつもしんどいですですし、病状も良くなりません。
なので、精神の病状が良くなることは、難しいですので、しんどいだけの人生ではありますが、そのような状況でも、社交ダンスのように、少しづつでも楽しいことを見つけて、生活していこうと思います。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
かなり頭痛がして、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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