目の不自由な社交ダンスのパートナーとは、ずっとペアを組んでいきます。
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また腱鞘炎が相当痛い状況です。また、風邪は治って来てるのではと思いますが、まだしんどいですし、咳があり、疲れているので短めのブログでと思います。
少し前から「キーボードの、アルファベットのジェイが入力できないので、ジェイを極力使わない文章にしていますので、表現があまりよくないですが、ご理解願います。（ローマ字日本語変換なので、ジェイが入力できない「個人レッスン」とか「彼女」とかを、いちいちコピーしないといけないのです）
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「ソーセージ」、「甘いパン」、「ケロッグ」、「ポテトサラダ」、「プリン」、「ヨーグルト」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないです。
また、口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
体重をジムで計りましたが大きく換わってはないです。
○便
普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
昨晩、目の不自由な社交ダンスのパートナーの方から電話がありました。彼女の一番言いたかったことは「○○さん（私のこと）は、私より、もっと若くて、うまいかたと組んだほうが良いのでは」ということです。
愛媛は、社交ダンスのうまいかたはたくさんいますので、彼女よりうまいかたはたくさんいます。また、彼女は体格がよく、体重が多めなので、フィガーによっては、痛めている腰や膝に負担が大きくなることもあります。また、彼女は外出にガイドさんが必要なので、あまり多く外出できないので、２人で練習することは難しいです。
そのように、彼女とペアをやっていくのは、しんどいところもあります。ただ、私たちペアは、競技会に出るわけではないです。なので、もちろんうまくなりたいですが、２人で練習はダンスパーティでできる範囲で良いです。腰や膝の負担になることはありますが、多い少ないの差はありますが、誰とペアを組んだとしても、体に負担がかかることはあるでしょうし、体を痛めて踊れなくなったら、そのときはそのときだと思っています。
彼女には何度か伝えていますし、このブログにも何度か書いていますが、私は、目が見えなくてもがんばって社交ダンスに取り組んでいる彼女のことを、とても尊敬しており、彼女が尊敬できるのでペアを組んでいるのです。なので、今後もずっと彼女とペアを組んでいこうと思います。
今日は、昼から、社交ダンスの個人レッスンとペアレッスンを受けました。個人レッスンは、目の不自由な社交ダンスのパートナーの方が少しでも有効にレッスンを受けれるようにするために、私が、振付を先におぼえておくためのレッスンです。なかなか難しいフィガーでしたが、何とかおぼえることができたと思います。
そのため、ペアレッスンも効率よくレッスンが進められたのではと思います。
社交ダンスレッスンの後、スポーツジムに行き温泉に入りました。血行がよくなればよいのですが。
何度も書いていますが、社交ダンスの先生方も、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
株の売り買いを少しだけしました。明日は２月の権利落ち日なので、２月の配当の株は、配当の分か、それより大きく値下がりすると思います。
他にも書きたいことがあるのですが、ジェイが入力できないというのは、とても文章を書きづらいので、今日のブログは、ここまでにしておきます。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
風邪気味で、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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