足裏が痛いのは、クッション性がある靴を盗まれたのが大きな原因だと思います。
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。なので、短めのブログでと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子」、「味のないパン」、「食パン」、「チョコレート」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、
飲み込めず、ベットに吐いてしまったこともありました。
鼻に胃液はあまり入らなかったですので、まだよかったですが。
それらを全部あわせると、大き目のコップ１杯くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
普通です。
夜中に食べた量は多めだと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は普段より多めです。何度も胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
昨日の「足裏がかなり痛いです」のブログで足裏がかなり痛い旨を書きましたが、今日も、痛みがかなり強かったので、明日の社交ダンスのレッスンはお休みすることにしました。何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家に住み、今の社交ダンスの教室に通っていきますので、体調が悪い時は無理をすることはないです。
足裏は、かなり前から痛くはあったのですが、特にひどくなったと思われるのは、３月７日の「ダンス会場で靴がなくなりました」の投稿に書かせていただいたとおり、ダンス会場で靴を盗まれたので、しかたなく、ダンスシューズで家まで帰ったのが、足裏にかなりよくなく、足裏の痛みがかなり悪化したように思います。
私が、ダンス会場で盗まれた普段はいている靴は、かなりクッション性がよく足にもよくなじんでいたので、足にはかなり良い靴でした。それに対して、ダンスシューズは、クッション性はほぼないです。そのクッション性が無い靴で、硬いアスファルトの上を歩いたり、自転車をこいだりしたのがよくなかったのでしょう。
また、３月１０日の「左足を痛めてしまいました」の投稿にも書いたように、慣れてない靴で外出したのも、よくなかったでしょう。
３月７日の「ダンス会場で靴がなくなりました」の投稿にも書かせていただいた通り、ダンス会場に残ってい靴と私の靴は形や色も全く違います。また、間違えて靴を履いて帰ったのであれば、その人は、ダンス会場に、靴を交換にもってきているでしょう。
ダンス会場の受付には、「靴が届いたら連絡ください」ということで連絡先も伝えています。それから、かなりの日数がたっていますが、靴が届いた旨の連絡がないということは、どう考えても、意図的に、私の靴を盗んだのでしょう。
盗まれた靴は、高価な靴でしたので、それで盗まれたのかもしれないです。ただ、高価の靴であろうと、足に合わない靴を盗んでもしかたないと思います。たまたま足にあったのかもしれないですが、私は、別の考えもあります。
それは、「NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが意図的に私の靴を盗んだのでは」との考えです。私が社交ダンスの会場に行くが嫌になるようにとの目的ではと思います。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私を今の家から追い出そうとしているわけですから、「私の趣味である、ダンスパーティに行くのを邪魔すれば、私がダンスパーティに行くために他の地域に行こうと考えるのでは」と考えたのではと思います。
それか、何度も書いていますがNTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、人に嫌がらせをして人が苦しむのを見るのが好きな人たちですから、合わない靴で私が苦しむのを見たかったのかもしれないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの行動を見ていると、どちらかといえば、こちらのように思います。クッション性がない靴や合わない靴をはけば、体に悪いことくらいは、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちでも知っていることでしょうから、私に嫌がらせをして、私が苦しむのを見るのが好きなのでしょうね。
盗まれた後、盗まれた靴と同じ靴を購入しましたので今はクッション性はよくなりましたが、何らかの事情で、今の靴がはけない場合があるかもしれないです。そのためには、同じ靴を予備として購入しないといけないです。
私の靴を盗んだ人は、あきらかに盗んだという状況なので、今更、ダンス会場に靴の交換をしにいけないでしょう。なので、少しでも、私の体のことを思う気持ちがあれば、ダンス会場の受付の前にでも、靴をこっそり返しておいてもらえないかと思います。数日待って、靴が帰ってこないようであれば、また高いお金はかかりますが、予備の靴を買います。
今日も家にずっといたので、介護福祉士実務者研修の勉強がかなり進みました。昨日の「足裏がかなり痛いです」のブログにも書いたように、私の体調や精神の病気のことを考えると、仕事をするのは、かなり難しいとは思いますが、少しでも仕事に就ける可能性が高くなるように、しっかり勉強をしようと思います。
株は日経平均が上がり、私の持ち株も含み益が少し増えました。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
疲れていて、しんどいのでブログの見直しはあまりできずです。
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