精神科の診察日でした
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によっては腕に響き、けっこう痛いので短めにと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「お菓子（多数）」、「サラダ」
こんな感じだったと思います。
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
他にも何か飲んだかもしれないです。
○胃液を吐いた量
コップには、大き目のコップ３分の１くらい胃液を吐きました。
ただ、口にあがってきた胃液を多数飲み込みましたし、
鼻に胃液が入ることもありました。
それらを全部あわせると、大き目のコップ１杯半以上になったと思います。
○体重、体脂肪
体重、体脂肪は量ってないです。
○便
今日は少しだけ下痢気味の感じです。
夜中に食べた量はかなり多かったです。吐いた胃液は上記のとおりで、一昨晩よりはましですが、昨日のブログにも書いたように、何とかしないと、早死にする可能性が高いです。また、そうでなくても、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなりそうです。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
昨日のブログで以下のように書きました。
昨晩の状態を考えると、何とかしないといけないです。今までは、以下のように考えていました。
今日も、まだ食べ物はかなりあります。夜中に食べたくなってもできれば我慢したいのですが、そうするとストレスの解消ができず、結局、翌日以降により多く食べることになるので、あまり我慢してもしかたないとも思います。なので、とりあえず、体に良い物から食べようとは思います。ただ、賞味期限に気をつけないととは思います。
でも、上記したように、今の状態を続けると、早死にするか近い将来胃を切るしかなくなるでしょう。なので、ストレスがたまっても、夜中に食べる量を減らすしかないです。ストレスの解消は、また、考えるしかないです。
しかし、結局、昨晩も、ストレスで食べるのを我慢できず、夜中に多量に食べてしまいました。こうなると、夜、食べるものを近くにおかないようにするしかないように思います。今は、まだ、食べるものがいくつかありますが、今後、食べるものを買わないようにすれば、いずれ夜食べるものがなくなります。ただ、以前、そのようにしても、家族が買っているパン等を食べてしまって、食べないようにはできなかったです。ただ、それでも、食べる量は減らせていたとは思います。
午前中から、精神科の診察を受けました。主治医の先生に、「ストレスで夜中にお菓子を食べてしまい、吐いていること」を相談しました。先生に「すぐに寝れれば夜中に食べることもなくなるのでは」と話すと、先生は、「朝、早めにおきれば、夜早めに寝れるのでは」とのアドバイスをしてくださいました。
朝、おきるとトイレにいきたくなるのですが、早い時間は、妹が会社に行く準備のためにトイレは使いたいでしょうから、できれば、妹が会社にでかけてからおきたほうが良くはあります。その点も考慮しながら、あまり遅くならないようにおきようと思います。
このように、主治医の先生は、私のことを考えて、さまざまなことに相談にのってくださいます。私は、主治医の先生を信頼していますので、主治医の先生をかえることはないです。何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家にすみますので、信頼する主治医の先生をかえることはありません。
精神科の診察の後、薬局に行きました。薬局の方々もとても丁寧に対応してくださいます。上記しましたが、私は、今後ずっと今の家にすみますので、薬局もかえることはありません。
精神科の診察の後、スポーツジムに行きました。プールでの歩行を１０分～１５分程度行いました。まだ、プールでの歩行を再開してからあまり日がたってないので、無理しないように少ない時間ですが、これから少しづつ時間を増やしていこうと思います。ジムの温泉にも入りました。プールでの歩行と温泉で、血行がよくなり、左腕の状態や肩甲骨の状態がよくなればと思います。
何度も書いていますが、スポーツジムはすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、スポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
毎月１日は亡き父の月命日です。私が今あるのは、亡き父をはじめとするご先祖様のおかげです。なので、私は、毎日ご先祖様に感謝して生活をしています。また、父の月命日には、必ずお墓参りにいっていますので、今日、お墓参りにいってきました。
また、私は、自分が住んでいる地域の「お墓のゴミ等の処分をする担当」です。なので、お墓のゴミ捨て場にあった、うちの家の野菜くずを捨てる場所にもっていきました。私は、今後ずっと今の家に住みますので、このような、地域の役員の仕事も、今後もずっと、きちんとやっていきます。
今日、新規に、株を買ったのですが、買った後、すぐに値下りしました。もう少し待った方が良かったかもしれないです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
左腕や肩甲骨が痛いので、文章の見直しは、あまりできてないです。
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