社交ダンスの個人レッスンを受けてきました
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また腱鞘炎が痛いので、なるべく短めのブログにと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「食パン」、「お菓子」、「プリン」、「ゼリー」
こんな感じだったと思います。
○ベットに入ってから飲んだ物
「ピルクル」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
スポーツジムで体重を計りました。大きくはかわってないです。
○便
普通です。
夜中に食べた普通だと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
午前中から、２人の先生から社交ダンスの個人レッスンを受けました。
私は、７月２６日（日）に行われる、習っている教室の発表会で以下の種目のデモを踊ります。
習っている先生と
・独演：ルンバ
・共演：ワルツ、クイック、スロー
目の不自由なパートナーの女性と
・ミニデモ：ワルツ
・共演 ：クイック
なないろフェスティバルが終わりましたので、次は、上記した発表会に向けてレッスンを受けていくことになります。
最初は、いつも個人レッスンを受けている若い女性の先生とのレッスンでした。まだ少しではありますが、発表会に向けてのルンバの振り写しをしました。先生から、ウォークの時等に小指側に体重が乗っていると指摘されました。私は、サルサを習っている時、どの先生からも母指球に乗るように強く言われてそのようにしていました。社交ダンスもそのように踊っているつもりでしたが、先生に言われて、足に注意をむけると、確かに小指側に体重がのっています。これは、何とか治さないといけないです。
ここ１年ほどは、個人レッスンを受けている若い女性の先生とは、スタンダード中心のレッスンでラテンはあまりレッスンを受けてなかったです。また、ペアレッスンも、スタンダード中心でラテンのレッスンは、ほとんどうけていません。なので、ラテンの踊りにも問題点が多いと思います。今回、ルンバの独演をするにあたり、しっかりラテンの練習をすることになるので、少しづつ問題点を修正していければと思います。
若い女性の先生とのレッスンの後、いつもは、目の不自由な女性とのペアレッスンで教えてくださっている先生との個人レッスンです。目の不自由な女性は、外出にガイドさんの同行が必要ですが、ガイドさんが同行してくださる時間は限られています。なので、目の不自由な女性とのレッスンや一緒に練習できる時間は、そんなに多くはありません。目の不自由な女性とのクイックのペアレッスンを受けるにあたり、先に私が振り付けをある程度おぼえておいたほうが、目の不自由な女性がより有効にレッスンを受けれると考えて、先に私が振り付けを教えてもらうようにしているのです。
クイックの振り付けは、少し難しいフィガーもありますが、そのフィガーは私も、以前からやってみたいと思っていたフィガーですので、がんばって習得しないとと思います。
ダンスパーティの後、スポーツジムに行き温泉に入りました。少しでも血行が良くなればと思います。
何度も書いていますが、社交ダンスの先生方も、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
帰り道、今年の３月から受講する、「介護福祉士実務者研修」のお金を振り込んできました。
私は、目の不自由な女性の外出を支援したり、目の不自由な男性がプールや温泉にいくのを支援するための仕事につこうとして同行援護の資格をとったのですが、介護関係の資格をもってないと福祉関係のどの事業所も、雇ってくれない状況です。
なので、福祉関係の資格を取ろうと考え、今回の研修に申し込みました。研修期間は、３月１日～８月３１日までですが、ほとんどが通信教育なので、ダンスのレッスンには影響ないと思います。腰や膝や肩甲骨が痛いですが、実習も少ないですから、何とかなると思っています。
介護関係の資格をとっても、私の体の状態では、介護の仕事をするのは難しいので、同行援護の仕事だけをさせてもらおうと思ってます。同行援護の仕事だけならレッスンにもあまり影響がないと思います。同行援護の仕事だけということで、雇ってもらえる事業所があるかはわからないですが、資格をとってないよりは雇ってもらえる可能性があると思うので資格をとろうと思っています。
上記したように、同行援護の仕事だけというのは難しいかもしれないですが、介護関係の仕事は人手不足ですし、特に男性の同行援護従業者は足りてないと思うので、雇ってくださるところがあるのではとも思います。仮に仕事につけなくても、資格をとっておけば、将来、母の介護や自分が介護を受けるようになったときに、役にたつと思っています。
株の含み損益は、昨日とほぼ一緒です。少し買いすぎているようにも思うので、わずかですが、株を売りました。保有している株の企業から株主優待の案内が届きました。２月から使えるようなので、使えるようになったら、利用してみようかなとも思っています。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
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