メンタル

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昨晩は、夕ご飯を普通の量でした。ただ、コープ愛媛に注文していたお菓子も、少なくなっていたので、それほどは食べてないです。ヨーグルトは食べてないです。胃液を吐いた量は、大き目のコップ一杯くらいです。体重と体脂肪は、あまり変化なかったです ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量でした。ただ、コープ愛媛に注文していた多くのお菓子があったので、ストレスから大量に食べてしまいました。その状況で、ヨーグルトを食べると、食べたお菓子のほとんどを消化してしまい太るので、ヨーグルトを食べるのはやめ ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量でした。お菓子を買って来てなかったので、一昨日の晩と同様にお菓子のかわりに、ヨーグルトをたくさん食べてしまいました。一昨日の晩と同様に、消化が良くなったのでしょう、昨晩は、胃液は、ほとんど吐かずに済みました。体 ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量でした。夜中にお菓子を食べないようにとの思いで、お菓子を買って来てなかったので、お菓子はあまり食べなかったです。ただ、食べ物があまりなかったので、ヨーグルトをたくさん食べてしまいました。そうすると、消化が良くな ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子も普通くらいだったように思います。ヨーグルトを食べる前は、お菓子等が含まれている胃液を吐き、ヨーグルトを食べた後は、固形物のない胃液を吐いたので、ヨーグルトは、消化に良いのだと思います。ただ、胃 ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子も普通くらいだったように思います。また、9月4日の「足裏の痛みがけっこうあります。」の投稿に書いた胃腸に良いと思われる、ヨーグルトをいくつか食べました。その結果、夜中に大き目のコップ1杯弱の胃液 ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子も普通くらいだったように思います。また、9月4日の「足裏の痛みがけっこうあります。」の投稿に書いた胃腸に良いと思われる、ヨーグルトをいくつか食べました。その結果、夜中に大き目のコップ1杯と少しの ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子はかなり多く食べました。また、昨日の「足裏の痛みがけっこうあります。」の投稿に書いた胃腸に良いと思われる、ヨーグルトをいくつか食べました。その結果、夜中に大き目のコップ2杯と少しの胃液を吐きまし ...

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子はかなり多く食べました。その結果、夜中に大き目のコップ1杯半の胃液を吐きました。やはり、夜中のお菓子は、できるだけ減らさないとと思います。

何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐 ...

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昨晩は、夕ご飯を普通だったと思いますし、夜中のお菓子は、まあまあ食べたと思いますが、夜中に胃液を吐かなかったです。理由は、わからないですが、ひとつ考えられるとしたら、夜中にヨーグルトを多く食べたのが原因かもしれないです。今日は、ヨーグ ...