ダンス

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昨日、久々に社交ダンスのレッスンを受けたのですが、無理しないようにレッスンを受けたのですが、かなり腰が痛い状況でした。家に帰ってからも腰がかなり痛く、今日もかなり腰が痛い状況です。このような状況で無理をすると、社交ダンスができなくなる ...