メンタル

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昨晩は、夕ご飯をかなり少なめにしたところ、ベットに入る前におなかがすいたので、夕ご飯を食べなおしました。甘いものを食べるよりも、ご飯のほうが栄養のバランスが良いと思ってそのようにしました。夕ご飯はカレーで、食べなおしたのもカレーだった ...