メンタル

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昨晩は、夕ご飯を少なめにだったと思います。夜中のお菓子は、まあまあ食べたと思います。昨晩は、大き目のコップ１杯の胃液を吐いています。いつもよりは少な目かもしれないです。少な目だった理由は、夕ご飯とお菓子を食べた量は、いつもより少な目だ ...