メンタル

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昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子はかなり多く食べました。また、昨日の「足裏の痛みがけっこうあります。」の投稿に書いた胃腸に良いと思われる、ヨーグルトをいくつか食べました。その結果、夜中に大き目のコップ2杯と少しの胃液を吐きまし ...