メンタル

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昨晩は、夕ご飯は普通の量でした。お菓子は、昼ごはんのために買っていた物が少しだけで、それ以外は食べてないと思います。食べたりなくて、家族が購入していた、食パンを少し食べたと思います。あとは、サラダとヨーグルトも少しです。大き目のコップ ...