昨晩胃液の逆流が少なかったのはプロテインを飲んだからかもしれないです。
胃液を吐く件については、今後のはこのような書き方をします。
夕ご飯
少な目
ベットに入ってから食べた物
お菓子：少しだけ
パン ：少し
サラダ：多め
ヨーグルト：少し
プロテイン：ゼリー状の物を少し
胃液を吐いた量
少しだけ。
体重、体脂肪
あまりかわらず。
胃液を吐いた量は、かなり少なかったです。また、朝の便は、いつもは下痢気味が多いのですが、今朝は便秘ぎみでした。それは、プロテインが原因ではと思います。昨日、マッサージの先生から、腰の筋肉が張っていると言われたので、筋肉を回復させようとして、プロテインを飲みました。
今までも、プロテインを水等にまぜて飲むと、便がかたくなっていました。プロテインが、食べた物や胃液とまざって固くなったため、胃から口まで逆流できず、胃液を吐くことが少なかったのではと思います。なので、プロテインをとると、胃液を吐く量が減るのではとも思います。また、プロテインは筋肉になるのでよいのではと思いますが、体重、体脂肪とも、あまりかわってなかったので、微妙です。
何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
今日から、夜、プロテインをとってみようかと思います。ただ、あまり取ると、便秘になるので、適度にと思います。
昼から、目の不自由な女性との社交ダンスのペアレッスンがありました。発表会にむけてのデモ（共演）の練習を行いました。良いレッスンができたと思います。何度も書いていますが、目の不自由な女性は、外出できる時間がかぎられており、そうすると、社交ダンスのレッスンや練習する時間が限られていますので、レッスンや練習のときは、なるべく効率的に練習できればと思います。
社交ダンスの後、スポーツジムに行きました。疲れがたまっているので、プールでの歩行等は行わず、温泉に入るだけです。温泉は気持ち良かったです。
何度も書いていますが、社交ダンスの先生も、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室も、スポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
以下は、ここ数日と同じ文章なので、何度か読んでいる方は、読み飛ばしてもらってもと思います。毎回、ブログに書くには長すぎるので、もう少し精査して短い文章にしないとと思います。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの悪事を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にＮＴＴの悪事を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの悪事を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTを犯罪のない会社にすることは、NTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTを正常な会社に戻すために、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの悪事を広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの悪事を広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの悪事を広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの悪事を広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
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