３８℃を超える熱が続いています。
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いですし、３８度を超える熱が出ているので短めにと思います。咳が何度出るので、そのたび、腕にひびき相当苦しいです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「豆乳おからクッキー（大量）」、「シュークリーム」
○ベットに入ってから飲んだ物
「野菜ジュース」
他にも何か飲んだかもしれないです。
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
測ってないです。
○便
普通です。
夜中に食べた量は多く、たんぱく質を多くとったつもりです。豆乳おからクッキーはやわらかいので、あまり噛まなくても問題なかったです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
昨日のブログに書いた、つばきの剪定は、さざんかが正しいようです。今朝も、昨日のブログに書いたように、剪定で、左の肩甲骨がかなり痛い状態ではありました。ただ、さざんかの剪定は両手で持つ機械での剪定なので、左の肩甲骨に負担が大きいですが、松は、右手ではさみを使っての剪定作業なので、左の肩甲骨には負担が少ないと思い、午前中から作業をしました。
作業をしていると、とても体がだるく、のどがかなり痛くなってきました。実は、昨日から、体がだるく寒気がしたり、のどや鼻の奥がけっこういたかったりはしていました。今朝もそういう状態でした、何度も書いていますが、家のことは、高齢でがんの手術もした母に負担をかけるわけにはいかないので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、家のことは、多少無理してもやらないとと思い頑張って作業をしていました。
ただ、３０分程度で、どうしてもしんどくなり、ベットで横になっていました。なかなかしんどさが治らないので、１５時頃に熱を測ると３８．２℃ありました。その後も何回かはかったのですが同じような体温で、１８時に計ったときも３８．１℃ありました。
熱の高さ的に、インフルエンザやコロナの可能性があります。
昨日の行動は、午前中に山茶花の剪定、午後から社交ダンスのペアレッスン、レッスンの後、スポーツジムでプール歩行と温泉、忘れ物をしたので社交ダンスの教室に戻り、その後本屋に行って帰りました。剪定は、他の人とあってないです。社交ダンスはマスクをしていますし多くの人はいないです。本屋は短い時間でした。そうすると、多くの人がいて、それなりの時間いたのは、スポーツジムということなります。ジムではプール歩行や温泉はマスクもしてないですが、ジムでうつったかどうかはわからないですし、ジムには多くの方が来ているので、うつったとしてもしかたないです。ジムでうつったとしたら、その後、社交ダンスの教室に戻り、先生方とお会いしたので先生に移ってないかが心配です。
仮にスポーツジムで映ったとしても、何度も書いていますが、スポーツジムはすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、スポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
熱が引かないので、インフルエンザとコロナの検査キットを母に買って来てもらいました。あまり早く検査すると、インフルエンザやコロナになっていても、結果がでないので、もう少ししたら検査しようと思います。
今日は、株の売り買いは行っていないです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
左腕や肩甲骨が痛いので、文章の見直しは、あまりできてないです。
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