弱音をはくわけにはいかない
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。また腱鞘炎が痛いので、なるべく短めのブログにと思います。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いパン」、「ハム」、「ゼリー」、「お菓子（多数）」
こんな感じだったと思います。
○ベットに入ってから飲んだ物
「ピルクル」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
スポーツジムで計りましたが、大きくかわってないです。
○便
普通です。
夜中に食べた量は普通だと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
午前中、社交ダンスに関するあるものを作っていました。何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住み、家から電動自転車で通える、住んでいる町や松山市近辺のダンスパーティに参加していきます。パーティーでは、なるべくデモに参加しようと思っていますが、そのデモに関するものです。うまく使うことができれば、少し便利になると思います。
午後から、社交ダンスのペアレッスンがありました。レッスンの前に、先生から、７月の教室の発表会で目の不自由なパートナーの女性と私が踊る種目を聞かれました。何度も書いていますが、７月の発表会では、目の不自由な女性とは、ミニデモ：ワルツ、共演：クイックに出演します。
ただ、目の不自由なパートナーの女性とのペアレッスンは、実施することができて、月に３回です。７月の発表会までだと多くて２０回程度のレッスンになります。どちらかが先生と踊るのであれば、生徒がうまく踊れない箇所は先生がカバーしてくださいますので、充分なレッスン回数だと思います。ただ、私たちペアは、生徒どおしなので、先生にカバーしてもらうことができないので、お互い、きちんと踊れるようにならないといけないです。
そのようになるのに、２０回のレッスンでは心配ではあります。特にクイックは私ははじめてですし、曲が早いので難しそうです。しかし、予定通り、ミニデモ：ワルツ、共演：クイックは変更するつもりはないので、そのように答えようとすると、先に、目の不自由なパートナーの女性が、「ミニデモ：ワルツ、共演：クイック」と答えました。
目の不自由なパートナーの女性も、生徒どおしでこの２種目をというのは、心配もあるのではと思います。しかし、彼女は、「ミニデモ：ワルツ、共演：クイック」とはっきり答えました。目が見えなくて、レッスンも限られた回数しかでれないパートナーが、強い気持ちで上記のデモをと答えています。
目の見えないパートナーがそのような強い気持ちでいるのに、私が弱音をはくわけにはいかないです。私は、同じ振り付けを、若い女性との個人レッスンでも練習できますし、がんばって良いデモにしようと思います。
レッスンは、クイックの振り写しでした。一昨日の先生とのレッスンで、足形だけは教えてもらいましたが、組んで踊るのは、かなり難しいです。クイックは、曲が早いので、年齢的に、曲の速さについていくのがたいへんなのです。
ただ、目の不自由なパートナーの女性は、私より年上ですので、私よりたいへんだと思いますが、何とか曲についてきています。なので、彼女より若い私が、これも弱音をはくわけにはいかないので、がんばろうと思います。なかなかうまくできなかったですが、レッスンの終わりころに、まだ全然ではありますが、何とか、それっぽくできたようにも思います。
社交ダンスのレッスンの後、スポーツジムに行きました。プール歩行をする予定でしたが、レッスンで膝等がかなり痛くなっていたので、温泉に入るだけにしました。血行がよくなれば良いのですが。
何度も書いていますが、社交ダンスの先生方も、スポーツジムもすばらしいです。なので、何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みますので、社交ダンスの教室もスポーツジムも今の所にずっと通っていきます。
株は、大きく値下がりして、昨年末より含み益が減りました。含み益が減ったのは今年になって購入した株が大きく値下がりしたのも原因ではあります。今年、大きく値下がりした株を高値で買ってしまったのは、株の勉強不足が原因です。ただ、大きく損失をだしたことで、勉強になりました。今年は、昨年より含み益が減るかもしれないですが、含み益が減ってもよいので、しっかり勉強していこうと思います。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
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