株は難しいですが、がんばって勉強します
今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によってや、咳をすると腕に響き、けっこう痛いです。
夜中に胃液を吐く件です。
○夕ご飯の量
普通です。
○ベットに入ってから食べた物（食べた順）
「甘いパン」、「プロテインバー」、「食パン」
こんな感じだったと思います。
○ベットに入ってから飲んだ物
「ピルクル」
○胃液を吐いた量
よく噛んで食べることをこころがけたつもりです。
胃液は、吐いてないと思います。
口にあがってきた胃液を飲み込みましたが、それほど多くはなかったです。
鼻に胃液が入ることも少なかったです。
ただ、それらを全部あわせると、大き目のコップ半分くらいだったと思います。
○体重、体脂肪
計ってないです。
○便
普通です。
夜中に食べた普通だと思います。良く噛んで食べようとしてはいますが、寝ぼけているので何ともいえないです。上記のとおり吐いた量は少なめです。しかし、まだ、胃液が口にあがってきていますので、早死にする可能性が高いですし、胃潰瘍とかで胃を切らないといけなくなる可能性も高いです。まずは、よく噛んでたべようと思います。夜中の食事以外も良く噛んでです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
毎日そうですが、夜中にかなり多めに食べても、それでもストレスがあまり解消できてなかったと思われ、解消できてないストレスを解消するために、次の日の夜にかなり多めに食べてしまい、体重、体脂肪等もかなり増えていってますので、何とか食べる量を減らさないと思いはします。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、そのストレス解消のため、どうしても食べてしまうのです。
上記しましたが、何度も書いていますが、夜中に胃液を何度も吐く原因は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせによる、多大なストレスにより、ストレス解消のため、夜中に大量の甘い物等を食べるのが原因です。胃液を吐く件については、長くなるので、８月１３日の「早死にしないためには」の投稿を読んでいただければと思います。ともかく、毎晩毎晩胃液を何度も吐いている状況では、私は、早死にすることになりますので、対策が必要です。
夜中に食べるのをやめるのは、難しいですが、少しづつ減らしていこうと思います。あとは、上記したように、よく噛んで食べようと思います。
胃腸に負担がかからないための対策は上記ですが、別の問題があります。
このところずっとですが、体重は増えたり減ったりですが、体脂肪がかなり増えてきています。ということは、筋肉が減っているのだと思います。甘い物を多く食べて、タンパク質をあまりとれてないのだと思います。また、胃腸の調子が悪く、タンパク質が消化できずとれてないのだと思います。甘いものは、胃腸の消化があまりできてなくても、体脂肪が増えるくらい食べているのだと思います。
肩甲骨や腕の状態がよくならないのも、筋肉が作れてないからだと思います。なので、胃腸に負担をかけないようにするのも大事ですが、何とかタンパク質をとらないとと思います。
今日は、社交ダンスの個人レッスンがあったのですが、ここ最近のブログに書いているとおり、足を捻挫しており、痛みがある状況なのでお休みしました。無理すれば、レッスンにいけたかもしれないですが、今は、特に発表会が近いというわけでもないので、無理することはありません。無理して悪化させて、しばらく社交ダンスができなくなるというのが一番よくないですからね。
何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家にすみ、今の社交ダンスの教室に、今後ずっと通っていきますので、無理することはないです。
外出しなかったので、株の売り買いと、株の情報を見やすくするためにExcelのVBAのプログラム作成をしていました。VBAは、もう少しで完成しそうです。
株の売り買いですが、ツルハHDの株は、少し値上がりしそうったのですが、大引けにむけて、値下りして終値は昨日と同じくらいになったと思います。値上がりしなかったのは残念ですが、値下りしなかっただけよしとしなければと思います。
ここ数日、日経平均はあがっているのですが、私の株の売り買いは大きく含み損がでてしまった株が多いです。なぜ含み損がでているかというと、決算が予想より良くないので大きくさがっています。決算自体は悪くないのですが、市場が想定していた決算よりはよくないので、それで下がっているのです。
私は、今まではあまり決算の値を見ずに、株の売り買いをしていたのですが、今後は、決算もしっかり勉強していこうと思います。株は、勉強しないといけないことが多く、本当に難しいです。今日の証券取引所の終了後に、私の保有している株の決算が多数あるようです。市場の想定より決算が悪い株も多くある可能性も高いと思うで、明日は、かなり含み損が出るのは覚悟しておかないとと思います。
今年で株の売り買いをはじめて３年目です。昨年は、株価全体が大きく値上がりしたので、大きな含み益がでていますが、今年は、そうはいかないでしょう。ある程度、損失がでても、勉強だと考えて、損失がでても株を続けていこうと思います。
先ほど、普段あまり使ってない證券会社から、「外国の株についての資料を読んでください。読まない場合は、外国の株の取り引きを制限します」とのメールが届ていました。
何度も書いていますが、私は、今後ずっと今の家にすみますので、今後、外国に行くことはありません。なので、外国の企業のことは、よくわかりません。また、私は、日本語しかわからないです。なので、上記のように日本の株の売り買いでもむつかしいのに、外国の株の売り買いをすることはありません。なので、外国の株の取引は制限してもらったほうが良いので、資料は読まないでおきました。ただ、こういうメールは、読まないと何度も催促のメールが来る可能性もあるので、その場合は、読もうとは思いますが。
上記した證券会社からは、けっこうメールがきて、めんどうです。上記證券会社は、株の売り買いとして、使っていないですので、メールが何度も来るのであれば解約しようと思います。上記證券会社はiDecoの対象会社にしてると思うのですが、iDecoは別の証券会社にすればよいのです。
以下は、ここのところと同じ文章です。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせにより、私はストレスのため毎晩胃液を吐いている状況で、このままでは早死にします。なので、早死にしないためには、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせやめさせないといけないです。NTTの私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせをやめさせる方法としては、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広く世の中の人に知ってもらい、多くの人にNTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を非難してもらうことくらいしかないです。
なので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を広めるためのHPを作成はたいへんではありますが、頑張らないとと思います。また、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為をやめさせることが、NTTを犯罪のない会社にすることになりNTTのためでもあると思います。なので、大きな権力のあるNTTの私を思い通りにしようとしている人たちと戦うのはたいへんなことではありますが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為をやめさせるため、今後も命をかけて、戦っていきます。
NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していきますが、私も、好きで、そんなしんどいことをやりたいわけではないので、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめてくれれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成する必要はなくなります。できれば、もっと有意義なことに時間を使いたいのですが、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちが嫌がらせをやめないので、どうしようもないのです。
私は、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちから１０年以上に渡り、嫌がらせ受けて受けつづけて、それが原因で精神の病気になり苦しんできました。そのように苦しんでいる状況でも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、私に嫌がらせを続けてきて、私は、とてもとてもしんどい思いをし続けてきましたので、私が、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちを許すことは絶対絶対にありません。
しかし、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのは、とてもたいへんなことですし、ＮＴＴのまじめに働いている社員の方たちのためにも、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる嫌がらせがなくなれば、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちによる犯罪行為を世の中の人に知ってもらい広めるためにHPを作成していくのはやめようと思ってはいます。ただ、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちは、あいかわらず嫌がらせを続けてきていますけどね。
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