社交ダンスの見栄えのためにも、やせないといけないです。
昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子も普通くらいだったように思います。ヨーグルトを食べる前は、お菓子等が含まれている胃液を吐き、ヨーグルトを食べた後は、固形物のない胃液を吐いたので、ヨーグルトは、消化に良いのだと思います。ただ、胃 ...
ダンスパーティに行ってきました。
昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子も普通くらいだったように思います。また、9月4日の「足裏の痛みがけっこうあります。」の投稿に書いた胃腸に良いと思われる、ヨーグルトをいくつか食べました。その結果、夜中に大き目のコップ1杯と少しの ...
ヨーグルトの効果は微妙です。
昨晩は、夕ご飯を普通の量で、夜中のお菓子はかなり多く食べました。また、昨日の「足裏の痛みがけっこうあります。」の投稿に書いた胃腸に良いと思われる、ヨーグルトをいくつか食べました。その結果、夜中に大き目のコップ2杯と少しの胃液を吐きまし ...